こんにちは。NS整骨院院長　河野です。 今回は簡単に肩こりと運動不足を解消する方法についてお話ししたいと思います。 目次1 全身の筋肉を動かすことにより、効果的に肩こり解消！1.1 壁を使ってしっかり … 続きを読む 【お手軽！】肩こりと運動不足を同時解消！壁さえあればどこでも簡単にできる体操はコレ！