例えば、このような姿勢でスマホを見ている方がいます。

この姿勢は仕事中や通勤中、私生活など様々なタイミングで無意識に発生します。

「カラダの癖」が生まれる瞬間です。

こうしたカラダの癖自体が痛みを伴うことはありません。逆になんとなく楽に感じるからその姿勢を維持してしまいます。

だから、気づきにくいのです。

その場では楽に感じる姿勢でも、無意識下で長時間の同じ姿勢は、同じ筋肉を使い続けていることと同じです。

この負担が時間をかけて積み重なると「小さな痛み」となって症状が表に出始めます。

「放っておけば治るかな？」と癖を治さずに放置し悪化すれば勉強やデスクワーク中の集中力を奪うような疲れや日常生活で気になる痛みに変わる恐れがあります。

最終的には常に痛みを伴うような慢性的な症状に変わり、肩が上がらなくなったり、ヘルニアや坐骨神経痛・変形性関節症など「痛みの悪循環」にはまり最悪の場合、手術になることもあります。

カラダの癖と痛みには「よくある組み合わせ」があります。

一見関係なさそうに見えても実は影響し合っているパターンは多く、自分自身で見つけるのは難しいでしょう。

私は、今までの施術の中でこれらの組み合わせを治療しながら知識と経験を得てきました。

そして、痛みの発生部分と発生条件を体の仕組みから分析し続けています。

NS整骨院の施術の特徴は、「よくある組み合わせ」と「体の仕組み」を頼りに、痛みの原因となるあなたのカラダの癖を特定して改善する治療法です。

私の施術は痛みを緩和することができますが痛みの根底にあるカラダの癖を完全に無くすことはできません。

痛みが再発しないカラダを作るには、あなた自身が「カラダの癖」を把握する必要があります。

ふとした瞬間に「あ、また悪い癖をしているな」と気づくことが第一歩です。それだけでも自制心が働き大きく改善していく場合さえあります。

だから、NS整骨院では徹底的なカウンセリングと日常生活や仕事中で発生するカラダの癖の特定に力を入れており、カラダの癖そのものを改善することを目指しています。

その上で、自分でできる簡単なケアとトレーニングを組み合わせれば自然と調子は上向きになってきます。大げさに言うのであれば、

「もう治療に行かなくても大丈夫！」

という状態になっていただけたら最高です（笑）

Medical DOC に掲載されました！

「桜台の整骨院・接骨院　おすすめしたい5院」として当院が掲載されました。

優れた

12 レビュー の

YOYO KOKO

2024-01-05

骨折や関節痛などが続き、こちらへ通っていました。電気治療をした後、しっかり施術をしていただけます。近隣の接骨院はいろいろ行きましたが、15分ぐらいの施術で毎回あまり効果を感じられませんでした。こちらは自宅でのトレーニング方法なども丁寧に教えていただけますし、とにかく一度でほぼ良くなるので信頼している先生です。 これからも引き続き定期的なメンテナンスでお世話になりますので宜しくお願いします。

en cosmos

2023-06-04

数ヶ月一度、体のメンテナンスで通っています。 腰痛で悩んでいましたが、今ではかなり改善されました。 とても親切で、頼れる整骨院だと思います。

ナナ。

2022-12-08

知人の紹介で通院しております。 頭痛持ちのため肩、首の痛みから全身のメンテナンスをお願いしています。 痛みや不調の原因を一緒に考えてくれますし、ズボラなわたしでもできる簡単なストレッチも教えてくれます。 マンツーマンなので周りを気にせずリラックスできて居心地がいいです。 健康維持のために今後も利用させていただきます。

9 hidegori

2022-09-28

先生の以前の勤務先の時からお世話になっており、 寝違いや急な痛みにも 迅速に対応いただいてます。 施術は声が出るほど強めですが 翌日、翌々日と確実に回復を感じられるため 信頼しております。 勉強熱心で知識豊富な先生なので 日常生活での体のケアや スポーツ前後のメンテナンスに オススメです。

やまぐっさん

2022-06-03

今回、２回目の施術でした！はじめての施術を受けた時に私生活では、どういう風に気をつけて過ごせば良いか、細かくアドバイスをいただきました。結果は、腰の痛みもどんどん良くなり痛みに悩むことが減りました。そして今回2度目に施術を受けましたが、本当にマッサージが上手。 あと、気になる事など質問したらたくさん話を聞いて的確な回答をしてくれます。 料金も通いやすい金額だし。落ち着いた空間で居心地も良い。 普通にリラックスしたい人にも良いです。 沢山色々な店に通いましたが、ns整体が1番居心地がよい。 担当者さんは、人当たりが柔らかい人で施術のたびに自分に合った力加減に合わしてくれます。 人それぞれ感覚は違うかもしれないけど、患者さんに合わせて仕事してくれるのは、プロ 遠くても通いたいお店。 ありがとうございます！また伺います！

fusion studio

2021-12-12

足首の痛みと全身メンテナンスで受診しました！ 足首は痛みの原因がわかり、 全身マッサージで身体が軽くなりました。 先生が優しく分かりやすく説明してくれるので、安心！これから通わせてもらおうと思います。

K

2021-10-13

踵に痛みがあり、初めて伺いました。 内装がとても綺麗で清潔感があります。 当日動きにくい服を着ていましたが、ルームウェアを用意いただきリラックスして施術を受けることができました。 院長さんは穏やかな方で、原因となり得ることや骨や筋肉の仕組みをわかりやすく説明してくださりました。 施術については、オフィスワーク+運動不足のため覚悟していた通り(笑)痛みはありましたが、的確にツボを押さえられている印象を受けました。 施術が終わり立ち上がった瞬間、踵がいつもよりも楽なことに気付き.. 次回の予約も取ってしまいました。笑 通い続けたいと思えるところに出会えました。

A U

2021-10-13

腕に痛みがあり、受診させて頂きました。受診後数日でスッキリ痛みが消えていて感謝でいっぱいです。 痛い所のみでなく、日々の心がけ次第で姿勢も良くなったり、今後他の所が痛くならないようにとアドバイスを頂きとても心強く感じました。 内装もとてもキレイで良かったです！

A RINA K

2020-02-13

桜台駅からすぐにある整骨院さん。 肩こりや脚の疲れが溜まってましたが、マッサージとマシーン使った治療で身体軽くなりました！オススメ！ どこが不調なのか伝えれば、原因が何か見つけて、今出来る治療と生活の中で意識できることをアドバイスしてくれます。 脚も上がりやすくなったので、駅の階段は駆け上がって帰りました(^^)

Takayuki Ishihama

2020-02-10

首の動きに違和感を感じ受診しました。 実際に身体を触りながら、原因となっている部位を素早く見つけてくださり、対処してくださいました。 また、再発予防のため普段の生活習慣についても親身にアドバイスをしていただき、将来にわたって合理的な身体のメンテナンスを考えることができました。

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ホームページを見てご予約頂いた方限定で、初回特別料金にて施術いたします。ご予約の際に「ホームページを見て」とご記入ください。

代表：河野 翔太（コウノショウタ）

「10年後も痛みの出ないカラダに」という方針のもと、延べ30000人以上に施術。アスリートやプロトレーナーなど体のスペシャリストへの施術も行う。

練馬区生まれ練馬区育ち練馬区在住、生粋の練馬っ子。練馬総合グラウンドを中大グラウンド、江古田の森公園を北江古田公園と言っても通じます(笑)

妻と2人の娘の子育て中！！

保有資格

柔道整復師(国家資格)
https://www.zaijusei.com/

GRASTON　Technique　Module-1取得
http://www.grastontechniquejapan.co.jp/

Trigger Point U6 取得
Trigger Point SMRT-CORE 取得
https://www.muellerjapan.com/triggerpoint/

PRI　Myokinematic Restoration修了
https://www.posturalrestoration.com/japan/myokinematic-restoration

Movement System Impairment Seminar修了

剣道2段

アクセス・店舗詳細

西武池袋線『桜台駅』北口を出て徒歩１分です。自転車・バイクは院の前に駐輪可能です。お車でお越しの場合は近隣駐車場をご利用ください。

 

住所	〒176-0002 東京都練馬区桜台1-6-1
電話番号	03-6915-8615
アクセス	西武池袋線『桜台駅』北口より徒歩１分

受付時間　9:30～19:00

休診日　火曜・祝日(セミナーなどで休診となる場合があります)

Q&A

まずは1度ご来院ください！

当院はあなたがあなた自身ととことん向き合う整骨院です。

これらの言葉は、患者様たちの目標でした。現在は達成され、別の目標に向かって進んでいる患者様が多くいます。

目標を達成するためにはカラダの癖の特定が一番大切です。

そして、ご自身の癖を知れば意識が自然と変わります。少しのメンテナンスと理想的な習慣をつければ仕事や日常生活の悩みが小さくなっていきます。

まず、あなたの状態を拝見させていただく必要がありますので、よろしければぜひ1度ご来院ください。

施術コースメニュー

NS整骨院では目的に合わせた3つのシンプルなコースをご用意しています。

「痛みを無くす」
「違和感を無くす」
「痛みや違和感が出ない体にする」

お悩みに合わせておすすめさせていただきますので、まずはお気軽にお問合せください。

一度の施術で悩みが解決することはほとんどありません。しかし、一度カラダを診てみなければ、あなたの悩みは100％解決しません。

このような不安を解消していただくためにホームページを見てご予約頂いた方限定で、初回特別料金を設定させていただいております。ご予約の際に必ず「ホームページを見て」とご記入ください。

ご記入が無い場合は通常料金となりますのでご注意ください。

2回目以降は6000円（＋税）の施術料を頂戴しております。

また、当院は回数券のご用意がございません。院内雰囲気・施術者の対応・施術効果など全てにご納得していただいた上で次回の予約をお願いしております。

慢性痛治療コース

「カラダの痛み」にフォーカスし、治療に専念し改善いたします。

「整形外科や整骨院・整体院に通っているけれど痛みがある…」「この痛みを治したいけど、どごで治せばいいのか分からない」という方はご連絡ください。

症状例：
四十肩・五十肩・神経痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛・脊柱管狭窄症・変形性関節症・足底筋膜炎・内側上顆炎・外側上顆炎・鵞足炎・シンスプリント・腱鞘炎・梨状筋症候群・すべり症・分離症・手根管症候群・アキレス腱炎・むち打ち・ギックリ腰等

癖矯正・姿勢改善・カラダ整体コース

「カラダの違和感」にフォーカスし、姿勢改善と癖の矯正、体全体をメンテナンスしてあなたの体を調整します。

「肩や腰が重かったり張っている感じがある…」「マッサージに通ってはいるけどスッキリはしない…」という方はご連絡ください。

原因がよく分からない不調やイマイチ自分でもよく分からない症状など、入念なヒアリングのもと判断し原因を突き止め改善させていきます。

症状例：
肩こり・腰痛・骨盤の歪み・首こり・めまい・ふらつき・頭痛・膝痛・股関節痛・産前産後の関節の痛み・足がつる・顎関節症・ストレートネック・巻き肩・反り腰・うけ腰・O脚・X脚等

身体機能向上・コンディショニング調整コース

「カラダの機能向上」にフォーカスし、日常生活から仕事、プライベートでの使い方を徹底的にサポートします。

特に運動やスポーツを行っている方で、今一つ調子が出なかったり動きがイマイチの方にはオススメです。

「ゴルフ、野球、サッカー、マラソンランナー、トライアスリート、パーソナルトレーナー」などが現在コンディション調整で来院しています。

症状例：
慢性的に疲れがとれない・呼吸が浅い・体の動きが悪い・疲れやすい・痛みはないけど調子があがらない・寝不足を感じる等

その他

保険施術

保険治療は急性のケガ（骨折・脱臼・捻挫・挫傷・肉離れ・打撲）のみ、ご対応が可能です。また、症状の早期改善のため保険のみでの対応はしておりませんのでご了承ください。

外反母趾治療

外反母趾治療は、外反母趾に特化した施術を行います。外反母趾の影響による足首・膝・股関節などの痛み、X脚・O脚・カラダの不安定症なども含めた施術を行います。

交通事故・労災治療

交通事故や労災のケガにも対応しております。自己負担金なく施術が可能です。ご不明な点等ありましたらお気軽にご相談ください。

改善保証の特典

初診後の2回目のご来院時、全く改善が見られなかった場合は2回目の施術費用は完全無料とさせていただきます。

2回目の施術時のヒアリングで状態の確認をさせていただきますが、正直に状態をお伝えいただくことが早い改善につながりますので、改善が見られない場合はお気軽にお申し付けください。

お支払い方法

現金・クレジットカード・各種電子マネーでお支払いいただけます。

提携クレジットカード

電子マネー

ご予約はこちらから

ご予約は下記にて受け付けています。

「どんな内容で施術をしてくれるの？」
「私、こんな状態だけど施術しても問題ない？」

など、ご予約以外のお悩み・ご相談などもお気軽にお問い合わせください。

LINE予約

以下のボタンからLINEでお友達に追加していただき、普段LINEをご利用されるようにご連絡ください。

ご予約の際には、

以上3点をお知らせください。365日24時間受付可能です。

電話予約

03-6915-8615

スマートフォンなら上記番号をタップしていただくとお電話がつながります。

ご予約の際には、

以上3点をお知らせください。施術中・セミナー参加・往診中などで電話に出られない場合もあります。ご了承ください。

予約サイト

以下のボタンから予約サイトにアクセスしていただきご予約下さい。既にご希望枠が埋まってしまっている場合もあります。ご了承ください。

カラダのお悩みやご要望もありましたら同時にお知らせください。

予約サイトでのご予約はこちら

最後までお読みいただきありがとうございます。NS整骨院院長の河野翔太です。

「カラダの癖」を見つけ出すことが「痛み」の改善につながり、10年後も痛みの出ないカラダにする第一歩になることがお分かりいただけたと思います。

このような理想のカラダにするため、

をご用意しています。あなたのお悩みやご要望にしっかりと応えることができる環境でお待ちしています。

カラダの癖自体に痛みはなく「そんな小さなことが痛みの原因だったの！？」と驚かれる方が少なくありません。

しかし、カラダの癖さえ把握すれば、ふとした瞬間に「あ、この体勢がよくないんだった」と自制心が働くようになり、自然に改善・身体機能の向上につながっていく可能性が高くなります。

あなた自身のカラダの癖を把握するためにも、ぜひ1度ご来院ください。

私の施術は痛みを一時的にやわらげて正常な状態に近づけることはできますが、根本的に痛みが発生してしまった原因を取り除くことはできません。

最高の治療・改善方法は、あなたの「意識」と「日々の小さなメンテナンス」です。

NS整骨院でカラダの癖を把握して「もう整骨院に行かなくても大丈夫！」と自信を持って言えるようなカラダを作りましょう！

完全予約制、1日7名までのご対応となりますので、ご希望のお日にちがある場合は早めのご予約をお願いいたします。

また、再来院いただいたとき、1度目の施術でまったく改善が見られなかった場合には2回目の施術は完全無料となります。

ヒアリングの際にじっくりお話しを伺いますので、お気軽にお伝えいたければご対応させていただきます。

私の治療家としての理想は【カラダのことで困ったときに頼れる街の先生】です。

あなたが痛みや疲れで困ったり、カラダに違和感があるときに「河野先生に聞いてみよう」と思ってもらえるような柔道整復師を目指しています。

カラダのことなら、どんなお悩みも丁寧に最後までご対応させていただきます。ぜひ頼りにしていただければ嬉しいです。

それでは、NS整骨院にてお待ちしております。10年後も痛み無く生活できるカラダを一緒に作りましょう！

NS整骨院　院長　河野翔太