メガネを通した世界 - NS整骨院｜練馬区桜台江古田の小さな整体

練馬区桜台駅から徒歩1分・個室対応の整体

: フォームローラー

【足痩せ特化型！】フォームローラーで足をスッキリ細くする方法はコレだ！

2024/8/23

こんにちは！練馬区桜台　NS整骨院の河野です。今回は、フォームローラーで足を細くスッキリさせたい方向けにお話しします！目次1 フォームローラーで足痩せしたい！！2 まずは手軽にふくら ...

: フォームローラー

フォームローラーの頻度はこれがベスト！「今日はやらない」なんて選択肢はない！！

2024/8/21

こんにちは！練馬区桜台のNS整骨院　河野です。今回は、「フォームローラーってどのくらいやったほうがいいの？」と思っているあなたに是非読んで欲しい内容となっています！目次1 フォームロ ...

: 手の痛み足の痛み

これってリウマチ？男性でも要注意！カラダに及ぼす影響となりやすい特徴

2024/6/21

こんにちは！練馬区桜台のNS整骨院　河野です。今回は、リウマチ？男性でも要注意！カラダに及ぼす影響となりやすい特徴ということでお話したいと思います。目次1 男性でもリウマチになる？2 ...

: ストレートネック

「私は生まれつきのストレートネック…」と思っているあなたに見て欲しい！

2024/4/15

こんにちは！練馬区桜台のNS整骨院　河野です。今回は、「生まれつき私はストレートネック」と思っているあなたに是非読んで欲しい内容となっています！目次1 生まれつきストレートネックなんて存在するの？ ...

: ストレートネック

ストレートネックに枕なしはNG！！適切な枕の選び方とは？～自分に合った枕の高さを見つけよう～

2024/4/13

こんにちは！練馬区桜台のNS整骨院　河野です。今回はストレートネックの方に枕なしはなぜNGなのか、そして適切な枕の選び方についてお話ししたいと思います。目次1 ストレートネックに枕な ...

: フォームローラー

フォームローラーを首に使うと危険なの？！やるならココに気をつけろ！！

2024/4/13

こんにちは！練馬区桜台のNS整骨院　河野です。今回は、フォームローラーを首に使う際の危険性についてお話ししたいと思います。目次1 フォームローラーを首に使うと危険？！2 長い時間当てると何が危険か ...

: ふくらはぎ

ふくらはぎが肉離れしたっぽい…そんなあなたがすぐにできる簡単応急処置！

2024/4/17

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です！今回は、ふくらはぎの肉離れをしてしまったかもしれないあなたに向けてお話ししたいと思います。目次1 ふくらはぎがめちゃくちゃ痛い！2 RICE処置でなく ...

: フォームローラー

フォームローラーは効果ある？それとも効果ない？結局、真実はいつも一つ！

2024/4/13

こんにちは！練馬区桜台のNS整骨院　河野です。今回は、フォームローラーの効果についてお話ししたいと思います。目次1 フォームローラーは効果あるの？それとも無いの？2 エビデンスが報告されているフォ ...

: 坐骨神経痛

【坐骨神経痛】がお風呂で悪化した！それはもはや坐骨神経痛ではない！？

2024/4/17

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。今回は、お風呂で悪化してしまった坐骨神経痛についてお話ししたいと思います！目次1 お風呂に入ったら悪化した！2 炎症があるのに入浴してしまった3 そも ...

: 坐骨神経痛

【坐骨神経痛】整形外科と整骨院ではどっちに通うべきなの？！痺れるし痛い！！

2024/4/17

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。今回は坐骨神経痛でお悩みの方に向けて、いったいどこにどの程度通えば治るの？！という疑問を解決したいと思います。目次1 坐骨神経痛が気になって仕方がない ...

1 2 3 … 24 Next »

Copyright© NS整骨院｜練馬区桜台江古田の小さな整体 , 2025 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.