こんにちは！練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、フォームローラーを当てると痛い！という方に向けてお話ししたいと思います。   目次1 フォームローラーが痛すぎる！2 体重をかけるとめ … 続きを読む フォームローラーが痛いのには理由（ワケ）がある！効果的に使いこなす秘訣とは？