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運動不足の私は何から始めればいい?ストレッチより効果的な運動不足解消法!
2020/11/1
こんにちは!練馬区桜台のNS整骨院 河野です。 今回は、運動不足の私は何から始めればいい?ストレッチより効果的な運動不足解消法!ということでお話ししたいと思います。 運動不足で体が重い… ...
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運動不足を解消しようとする前にやらなければいけない3つのこと!
2020/10/29
こんにちは!練馬区桜台のNS整骨院 河野です。 今回は、運動不足を解消する前にやらなければいけない3つのこと!ということでお話ししたいと思います。 運動不足を解消したい! 在宅勤務やテレ ...
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交通事故で整骨院に通いたい!最短でこの不調を改善させるためには?
2020/10/10
こんにちは!練馬区桜台のNS整骨院 河野です。 今回は、交通事故で整骨院に通いたい!最短でこの不調を改善させるためには?ということでお話ししたいと思います。 交通事故で整骨院に通ってはいけないの? ま ...
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腸脛靭帯炎にマッサージは効果的?痛みが長く続いている膝にはコレをやれ!
2020/7/17
こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院 河野です。 今回は腸脛靭帯炎にマッサージは効果的?痛みが長く続いている膝にはコレをやれ!ということでお話ししたいと思います。 腸脛靭帯炎で痛む膝にはど ...
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湿布でかぶれてしまう方必見!湿布を貼らなくて痛みを抑える方法!
2020/7/4
こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院 河野です。「痛みの改善」を常に考え、「10年後も痛みなく生活できる体に」をモットーに施術をしています。 今回は、湿布でかぶれてしまう方必見!湿布を貼らなくても痛みを ...
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尻餅で骨折の可能性?!痛みが長く続いているなら疑うべきポイント!
2020/7/11
こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院 河野です。 今回は、尻餅で骨折の可能性?!痛みが長く続いているなら疑うべきポイント!ということでお話ししたいと思います。 尻餅をついただけで骨折ってあ ...
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肋骨をぶつけてめちゃくちゃ痛い!この痛みは打撲?骨折?
2020/7/11
こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院 河野です。 今回は、肋骨をぶつけてめちゃくちゃ痛い!この痛みは打撲?骨折?ということでお話ししたいと思います。 めちゃくちゃ痛いけど、これ折れてない? ...