手のケガ

こんにちは！練馬区桜台のNS整骨院　河野です！ 今回は、打撲した後の湿布はいつまで貼ればいいのか分からない方に向けてお話ししたいと思います。   打撲したらめっちゃ痛い！！ ・突き指をしてし ...

こんにちは！練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、打撲したけどなかなか腫れが引かない理由とこれをやれば早く腫れが引く行動についてお話ししたいと思います。   打撲して腫れが引かない！！ ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です！ 今回は、RICE処置は昭和の考え！令和の応急処置はPEACE&LOVE！ということでお話ししたいと思います。   令和の応急処置は平和 ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、捻挫の全治はどのくらい？捻挫＝軽傷だと思わないで！！ということでお話ししたいと思います。   捻挫の全治は個人差が大きすぎる！ 捻挫の ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は「捻挫をしたらまず冷やす？そんな当たり前を疑え！！」ということでお話ししたいと思います。 「捻挫をしたらアイシング！」 このような言葉やセリフをい ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、打撲の腫れと痛みがいつまで経ってもひかない…まさか折れてる！？ということでお話ししたいと思います。 腫れと痛みが全然とれない…まさか骨折？！ 打 ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は「ぶつけた！ひねった！転んだ！そんな時にすぐやるべき、自分でできる簡単応急処置！」ということでお話ししたいと思います。 自分でできる応急処置を覚え ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は「手首をひねったらすぐ湿布」の前にやらなければいけないことはコレ！ということでお話ししたいと思います。 「ケガをした＝湿布を貼る」は、ちょっと待っ ...