手のケガ

手のケガ 足のケガ

打撲して湿布はいつまで貼ればいい?【できる限り早く痛みを無くしたい人向け】

2022/10/5  

こんにちは!練馬区桜台のNS整骨院 河野です! 今回は、打撲した後の湿布はいつまで貼ればいいのか分からない方に向けてお話ししたいと思います。   打撲したらめっちゃ痛い!! ・突き指をしてし ...

手のケガ 足のケガ

打撲して腫れがなかなか引かない理由とは?!これをやるとやらないでは大違い!

2022/10/5  

こんにちは!練馬区桜台のNS整骨院 河野です。 今回は、打撲したけどなかなか腫れが引かない理由とこれをやれば早く腫れが引く行動についてお話ししたいと思います。   打撲して腫れが引かない!! ...

手のケガ 足のケガ

RICE処置は昭和の考え!令和の応急処置はPEACE&LOVE!

2021/6/18  

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院 河野です! 今回は、RICE処置は昭和の考え!令和の応急処置はPEACE&LOVE!ということでお話ししたいと思います。   令和の応急処置は平和 ...

手のケガ 足のケガ

捻挫の全治はどのくらい?「捻挫=軽傷」と思わないで!!

2021/6/21  

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院 河野です。 今回は、捻挫の全治はどのくらい?捻挫=軽傷だと思わないで!!ということでお話ししたいと思います。   捻挫の全治は個人差が大きすぎる! 捻挫の ...

手のケガ 足のケガ

捻挫をしたらまず冷やす?そんな当たり前を疑え!!

2021/7/9  

「捻挫をしたらアイシング!」 こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院 河野です。今回は「捻挫をしたらまず冷やす?そんな当たり前を疑え!!」ということでお話ししたいと思います。 このような言葉やセリフをいろ ...

手のケガ 足のケガ

打撲の腫れと痛みがいつまで経ってもひかない…まさか骨が折れてる!?

2021/7/9  

腫れと痛みが全然とれない…まさか骨折?! こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院 河野です。今回は、打撲の腫れと痛みがいつまで経ってもひかない…まさか折れてる!?ということでお話ししたいと思います。 打撲 ...

子ども 手のケガ 足のケガ

ぶつけた!ひねった!転んだ!そんな時にすぐやるべき、自分でできる簡単応急処置!

2021/7/12  

自分でできる応急処置を覚えよう こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院 河野です。今回は「ぶつけた!ひねった!転んだ!そんな時にすぐやるべき、自分でできる簡単応急処置!」ということでお話ししたいと思います ...

手のケガ 手の痛み

「手首をひねったら湿布」の前にやらなければいけないことはコレ!

2021/8/5  

「ケガをした=湿布を貼る」は、ちょっと待って!! こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院 河野です。今回は「手首をひねったらすぐ湿布」の前にやらなければいけないことはコレ!ということでお話ししたいと思いま ...

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