膝の痛み

膝の痛み

ランニング初心者が起こしやすい膝の痛み!自分でできる対策はコレ!

2021/5/31  

こんにちは!練馬区桜台のNS整骨院 河野です。 今回は、ランニング初心者が起こしやすい膝の痛み!自分でできる対策はコレ!ということでお話ししたいと思います。   初心者は膝の痛みに気をつけろ ...

お尻の痛み こむらがえり オスグッド 子ども

オスグッドって治らないの?そんな疑問を徹底解説!【痛みを改善したい!】

2021/5/31  

こんにちは!練馬区桜台のNS整骨院 河野です。 今回は、オスグッドって治らないの?そんな疑問を徹底解説!【痛みを改善したい!】ということでお話ししたいと思います。   オスグッドは治らない? ...

膝の痛み

変形性膝関節症のサポーターをするその前に!自分で痛みをなくす簡単ケア方法!

2021/6/4  

こんにちは!練馬区桜台のNS整骨院 河野です。 今回は、変形性膝関節症のサポーターをするその前に!自分で痛みを無くす簡単ケア方法!ということでお話ししたいと思います。 変形性膝関節症でサポーターを検討 ...

膝の痛み

変形性膝関節症の痛みをスクワットで改善できる?してはいけない運動なんてない!

2021/6/9  

こんにちは!練馬区桜台のNS整骨院 河野です。 今回は、変形性膝関節症の痛みをスクワットで改善できる?してはいけない運動なんてない!ということでお話ししたいと思います。   変形性膝関節症と ...

膝の痛み 足のケガ

前十字靭帯損傷を手術しないで治したい!自分でするべき事とするべきでない事!

2021/6/9  

こんにちは!練馬区桜台のNS整骨院 河野です。 今回は、前十字靭帯損傷を手術しないで治したい!自分でするべき事とするべきでない事!ということでお話ししたいと思います。 前十字靭帯損傷は治るもの? 結論 ...

膝の痛み

膝の外側が痛い!日常生活にも支障が出ている膝を自分で改善させる3Step!

2021/6/12  

こんにちは!練馬区桜台のNS整骨院 河野です。 今回は、膝の外側が痛い!日常生活にも支障が出ている膝を自分で改善させる3Step!ということでお話ししたいと思います。 ランナーズニー?腸脛靭帯炎?それ ...

膝の痛み

膝の外側靭帯損傷を早く治すには適切な負荷が重要!安静はベストではない!

2021/6/12  

こんにちは!練馬区桜台のNS整骨院 河野です。 今回は、膝の外側靭帯損傷を早く治すには適切な負荷が重要!安静はベストではない!ということでお話ししたいと思います。 外側靭帯を早く治したい 膝を捻ってし ...

膝の痛み

オスグッドは大人でも発症するの?膝下の骨が気になるあなたに!

2021/6/12  

こんにちは!練馬区桜台のNS整骨院 河野です。 今回は、オスグッドは大人でも発症するの?膝下の骨が気になるあなたに!ということでお話ししたいと思います。 オスグッドは子どもに発症する まず、オスグッド ...

膝の痛み 足の痛み

オスグッドになると身長が伸びない?!そんな疑問と身長が伸びる原理を簡単解説!

2021/6/12  

こんにちは!練馬区桜台のNS整骨院 河野です。 今回は、オスグッドになると身長が伸びない?!そんな疑問と身長が伸びる原理を簡単解説!ということでお話ししたいと思います。 オスグッドと身長の関係性 オス ...

膝の痛み

オスグッド病は女子にも起こる!早期治療が未来を決める!!

2021/6/13  

こんにちは!練馬区桜台のNS整骨院 河野です。 今回は、オスグッド病は女子にも起こる!早期治療が未来を決める!!ということでお話ししたいと思います。   女子でもオスグッド病になる! 膝のお ...

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