膝の痛み

こんにちは！練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、ランニング初心者が起こしやすい膝の痛み！自分でできる対策はコレ！ということでお話ししたいと思います。   初心者は膝の痛みに気をつけろ ...

こんにちは！練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、オスグッドって治らないの？そんな疑問を徹底解説！【痛みを改善したい！】ということでお話ししたいと思います。   オスグッドは治らない？ ...

こんにちは！練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、変形性膝関節症のサポーターをするその前に！自分で痛みを無くす簡単ケア方法！ということでお話ししたいと思います。 変形性膝関節症でサポーターを検討 ...

こんにちは！練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、変形性膝関節症の痛みをスクワットで改善できる？してはいけない運動なんてない！ということでお話ししたいと思います。   変形性膝関節症と ...

こんにちは！練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、前十字靭帯損傷を手術しないで治したい！自分でするべき事とするべきでない事！ということでお話ししたいと思います。 前十字靭帯損傷は治るもの？ 結論 ...

こんにちは！練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、膝の外側が痛い！日常生活にも支障が出ている膝を自分で改善させる3Step！ということでお話ししたいと思います。 ランナーズニー？腸脛靭帯炎？それ ...

こんにちは！練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、膝の外側靭帯損傷を早く治すには適切な負荷が重要！安静はベストではない！ということでお話ししたいと思います。 外側靭帯を早く治したい 膝を捻ってし ...

こんにちは！練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、オスグッドは大人でも発症するの？膝下の骨が気になるあなたに！ということでお話ししたいと思います。 オスグッドは子どもに発症する まず、オスグッド ...

こんにちは！練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、オスグッドになると身長が伸びない？！そんな疑問と身長が伸びる原理を簡単解説！ということでお話ししたいと思います。 オスグッドと身長の関係性 オス ...

こんにちは！練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、オスグッド病は女子にも起こる！早期治療が未来を決める！！ということでお話ししたいと思います。   女子でもオスグッド病になる！ 膝のお ...