首コリ

フォームローラー 首コリ

フォームローラーでガチガチな首を柔らかく!基本的にやることは一つ!

2021/5/31  

こんにちは!練馬区桜台のNS整骨院 河野です。 今回は、フォームローラーでガチガチな首を柔らかく!基本的にやることは一つ!ということでお話ししたいと思います。 慢性的に首がガチガチに凝ってしまう デス ...

首コリ

首こり解消の筋トレポイントは大きく動かすこと!誰でも今すぐ簡単に!

2021/6/13  

こんにちは!練馬区桜台のNS整骨院 河野です。 今回は、首こり解消の筋トレポイントは大きく動かすこと!誰でも今すぐ簡単に!ということでお話ししたいと思います。   首こり解消に筋トレをしよう ...

首コリ

首こりと自律神経の切れない関係性とは??呼吸を整えて症状を改善しよう!

2021/6/13  

こんにちは!練馬区桜台のNS整骨院 河野です。 今回は、首こりと自律神経の切れない関係とは??呼吸を整えて症状を改善しよう!ということでお話ししたいと思います。 首こりと自律神経の密接な関係性 首こり ...

首コリ

吐き気を伴う首こりは表面上の問題を解決してもダメ!全てを整えないと変化しない!

2021/6/13  

こんにちは!練馬区桜台のNS整骨院 河野です。 今回は、吐き気を伴う首こりは表面上の問題を解決してもダメ!全てを整えないと変化しない!ということでお話ししたいと思います。   首がこり過ぎる ...

首コリ

首コリ~痛みの出ない体をつくる練馬区桜台のNS整骨院~

2021/6/16  

首がコリすぎてツライ… ☑首がコリ過ぎて痛みになってきた ☑痛み止めを飲まないとツライ ☑慢性的な肩こりも感じる ☑頭痛が起きやすい & ...

首コリ

首コリと頭痛の関係性!薬が手放せない方は必見!!

2021/6/18  

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院 河野です。 今回は、首コリと頭痛の関係性!薬が手放せない方は必見!!ということでお話ししたいと思います。   首コリと頭痛の密な関係 首コリと頭痛は密接な ...

首の痛み 首コリ

首がこりすぎて痛い!そんな人はコレで痛みを解消してみて!

2021/7/11  

首の痛みを軽減させるポイント! こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院 河野です。今回は「首がこりすぎて痛い!そんな人はコレで痛みを解消!」ということでお話ししたいと思います。 首こりや肩こりは前からある ...

肩こり 首コリ

肩こりも頭痛も酷い!そんなあなたにここだけは見直すべき2つのポイント!

2021/7/19  

頭痛を伴うほど酷い肩こりは、ほぼ赤信号! こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院 河野です。今回は「肩こりも頭痛も酷い!そんなあなたにここだけは見直すべき2つのポイント!」についてお話ししたいと思います。 ...

首コリ

【首コリ】首が凝ってしまう寝方はこんな寝方!自分の眠るポジションを考えよう!

2021/8/21  

こんにちは。NS整骨院院長河野です。今回は首が凝ってしまう寝方についてお話ししたいと思います。 首が凝りやすい寝方ってあるの? こんな寝方だと首が凝ります!とは言えませんが、慢性的に首が凝りやすく特に ...

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