首コリ

  こんにちは！練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、フォームローラーでガチガチの首を柔らかくしたい方向けにお話ししたいと思います。   慢性的に首がガチガチに凝ってしまう ...

こんにちは！練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、首こり解消の筋トレポイントは大きく動かすこと！誰でも今すぐ簡単に！ということでお話ししたいと思います。   首こり解消に筋トレをしよう ...

こんにちは！練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、首こりと自律神経の切れない関係とは？？呼吸を整えて症状を改善しよう！ということでお話ししたいと思います。 首こりと自律神経の密接な関係性 首こり ...

こんにちは！練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、吐き気を伴う首こりは表面上の問題を解決してもダメ！全てを整えないと変化しない！ということでお話ししたいと思います。   首がこり過ぎる ...

首がコリすぎてツライ… ☑首がコリ過ぎて痛みになってきた ☑痛み止めを飲まないとツライ ☑慢性的な肩こりも感じる ☑頭痛が起きやすい & ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、首コリと頭痛の関係性！薬が手放せない方は必見！！ということでお話ししたいと思います。   首コリと頭痛の密な関係 首コリと頭痛は密接な ...

首の痛みを軽減させるポイント！ こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。今回は「首がこりすぎて痛い！そんな人はコレで痛みを解消！」ということでお話ししたいと思います。 首こりや肩こりは前からある ...

頭痛を伴うほど酷い肩こりは、ほぼ赤信号！ こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。今回は「肩こりも頭痛も酷い！そんなあなたにここだけは見直すべき2つのポイント！」についてお話ししたいと思います。 ...

こんにちは。NS整骨院院長河野です。今回は首が凝ってしまう寝方についてお話ししたいと思います。 首が凝りやすい寝方ってあるの？ こんな寝方だと首が凝ります！とは言えませんが、慢性的に首が凝りやすく特に ...