首コリ

フォームローラー 首コリ

フォームローラーでガチガチな首を柔らかく!基本的にやることは一つ!

2021/4/8  

こんにちは!練馬区桜台のNS整骨院 河野です。 今回は、フォームローラーでガチガチな首を柔らかく!基本的にやることは一つ!ということでお話ししたいと思います。 慢性的に首がガチガチに凝ってしまう デス ...

首コリ

首こり解消の筋トレポイントは大きく動かすこと!誰でも今すぐ簡単に!

2020/12/5  

こんにちは!練馬区桜台のNS整骨院 河野です。 今回は、首こり解消の筋トレポイントは大きく動かすこと!誰でも今すぐ簡単に!ということでお話ししたいと思います。   首こり解消に筋トレをしよう ...

首コリ

首こりと自律神経の切れない関係性とは??呼吸を整えて症状を改善しよう!

2020/11/30  

こんにちは!練馬区桜台のNS整骨院 河野です。 今回は、首こりと自律神経の切れない関係とは??呼吸を整えて症状を改善しよう!ということでお話ししたいと思います。 首こりと自律神経の密接な関係性 首こり ...

首コリ

吐き気を伴う首こりは表面上の問題を解決してもダメ!全てを整えないと変化しない!

2020/11/19  

こんにちは!練馬区桜台のNS整骨院 河野です。 今回は、吐き気を伴う首こりは表面上の問題を解決してもダメ!全てを整えないと変化しない!ということでお話ししたいと思います。   首がこり過ぎる ...

首コリ

首コリ~痛みの出ない体をつくる練馬区桜台のNS整骨院~

2020/10/5  

首がコリすぎてツライ… ☑首がコリ過ぎて痛みになってきた ☑痛み止めを飲まないとツライ ☑慢性的な肩こりも感じる ☑頭痛が起きやすい & ...

首コリ

首コリと頭痛の関係性!薬が手放せない方は必見!!

2020/7/30  

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院 河野です。 今回は、首コリと頭痛の関係性!薬が手放せない方は必見!!ということでお話ししたいと思います。 首のこりと頭痛は密接な関係性があります。特に薬が手放せない ...

首の痛み 首コリ

首がこりすぎて痛い!そんな人はコレで痛みを解消!

2020/7/12  

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院 河野です。 今回は、首がこりすぎて痛い!そんな人はコレで痛みを解消!ということでお話ししたいと思います。   首の痛みを軽減させるポイント! 首こりや肩こ ...

肩こり 首コリ

肩こりも頭痛も酷い!そんなあなたにここだけは見直すべき2つのポイント!

2020/7/13  

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院 河野です。 今回は、肩こりも頭痛も酷い!そんなあなたにここだけは見直すべき3つのポイント!についてお話ししたいと思います。   頭痛を伴うほど酷い肩こりは ...

首コリ

首コリ改善にはこんな寝方!自分の眠るポジションを考えよう!

2020/7/15  

こんにちは。NS整骨院院長河野です。 今回は首コリ改善にはこんな寝方!自分の眠るポジションを考えよう!ということでお話ししたいと思います。   首コリを改善させるための寝方 とはいえ、人によ ...

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