首コリ

こんにちは！練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、フォームローラーでガチガチな首を柔らかく！基本的にやることは一つ！ということでお話ししたいと思います。 慢性的に首がガチガチに凝ってしまう デス ...

こんにちは！練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、首こり解消の筋トレポイントは大きく動かすこと！誰でも今すぐ簡単に！ということでお話ししたいと思います。   首こり解消に筋トレをしよう ...

こんにちは！練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、首こりと自律神経の切れない関係とは？？呼吸を整えて症状を改善しよう！ということでお話ししたいと思います。 首こりと自律神経の密接な関係性 首こり ...

こんにちは！練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、吐き気を伴う首こりは表面上の問題を解決してもダメ！全てを整えないと変化しない！ということでお話ししたいと思います。   首がこり過ぎる ...

首がコリすぎてツライ… ☑首がコリ過ぎて痛みになってきた ☑痛み止めを飲まないとツライ ☑慢性的な肩こりも感じる ☑頭痛が起きやすい & ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、首コリと頭痛の関係性！薬が手放せない方は必見！！ということでお話ししたいと思います。 首のこりと頭痛は密接な関係性があります。特に薬が手放せない ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、首がこりすぎて痛い！そんな人はコレで痛みを解消！ということでお話ししたいと思います。   首の痛みを軽減させるポイント！ 首こりや肩こ ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、肩こりも頭痛も酷い！そんなあなたにここだけは見直すべき3つのポイント！についてお話ししたいと思います。   頭痛を伴うほど酷い肩こりは ...

こんにちは。NS整骨院院長河野です。 今回は首コリ改善にはこんな寝方！自分の眠るポジションを考えよう！ということでお話ししたいと思います。   首コリを改善させるための寝方 とはいえ、人によ ...