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こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、足底筋膜炎の痛みを自分でなんとかしたい～まずはコレだけやってみよう～ということでお話ししたいと思います。   足底筋膜炎の痛みを自分で ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、足底筋膜炎になる原因を突き止める！あなたの原因はコレかも？ということでお話ししたいと思います。   足底筋膜炎になる原因と言われるもの ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、ふくらはぎの痛みには、普通のマッサージではなく効果的なマッサージを！ということでお話ししたいと思います。 ふくらはぎに普通のマッサージはダメ？ ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、膝を曲げると激痛が！！ひねった記憶はないけれど、これが変形性膝関節症？ということでお話ししたいと思います。 ある日を境に膝に違和感が出てきて、い ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、肩こり解消のツボはココ！自分で押さないことが解消の秘訣！？ということでお話ししたいと思います。   ついついグリグリ押したくなるツボ ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、首コリと頭痛の関係性！薬が手放せない方は必見！！ということでお話ししたいと思います。   首コリと頭痛の密な関係 首コリと頭痛は密接な ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、めちゃくちゃ痛いのに湿布が効かない…そんな時に知ってほしい湿布をする意味！ということでお話ししたいと思います。   湿布が効かない…そ ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、子どもが踵を痛がる！セーバー病の原因と自分でできるケア方法！ということでお話ししたいと思います。 セーバー病と診断されたけど… セーバー病は10 ...

こんにちは。　練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、外反母趾テーピングはこうやって貼る！まずは自分で貼ってみよう！ということでお話ししたいと思います。   外反母趾に悩んでるあなたに ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は腸脛靭帯炎にマッサージは効果的？痛みが長く続いている膝にはコレをやれ！ということでお話ししたいと思います。   腸脛靭帯炎で痛む膝にはフ ...