kouno

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、めちゃくちゃ痛いのに湿布が効かない…そんな時に知ってほしい湿布をする意味！ということでお話ししたいと思います。   湿布が効かない…そ ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、子どもが踵を痛がる！セーバー病の原因と自分でできるケア方法！ということでお話ししたいと思います。 セーバー病と診断されたけど… セーバー病は10 ...

こんにちは。　練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、外反母趾テーピングはこうやって貼る！まずは自分で貼ってみよう！ということでお話ししたいと思います。   外反母趾に悩んでるあなたに ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は腸脛靭帯炎にマッサージは効果的？痛みが長く続いている膝にはコレをやれ！ということでお話ししたいと思います。   腸脛靭帯炎で痛む膝にはフ ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、この足のしびれは椎間板ヘルニアの初期症状？！痛みで動けなくなるその前に！ということでお話ししたいと思います。   足のしびれはヘルニア ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、圧迫骨折の痛みはいつまで続く？私が施術した患者さんのことを交えて伝えます。ということでお話ししたいと思います。 この痛みはいつまで続くのか？ ま ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です！ 今回は、RICE処置は昭和の考え！令和の応急処置はPEACE&LOVE！ということでお話ししたいと思います。   令和の応急処置は平和 ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、半月板損傷を手術しないで治したい！そんなことって可能なの？ということでお話ししたいと思います。   半月板損傷と言われてしまった！ ま ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、ストレッチだけでは鵞足炎は治らない！痛みが長引く原因を理解しよう！ということでお話ししたいと思います。   頑張ってストレッチだけして ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、オスグッドを放置していると一生治らない！？全力で走るためにするべきこと！ということでお話ししたいと思います。   オスグッドを放置する ...