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後脛骨筋炎で走れない!あなたが全力で走るためにやらなければならないこと!!
2021/2/22
こんにちは!練馬区桜台のNS整骨院 河野です。 今回は、後脛骨筋炎で走れない!あなたが全力で走るためにやらなければならないこと!!ということでお話ししたいと思います。 後脛骨筋炎と診断された! お医者 ...
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妊娠中にストレッチするならフォームローラーをやっておけ!時短で全身メンテナンス!
2021/2/20
こんにちは!練馬区桜台のNS整骨院 河野です。 今回は、妊娠中にストレッチするならフォームローラーをやっておけ!時短で全身メンテナンス!ということでお伝えしたいと思います。 時短で効果的な方法を見つけ ...
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【ふくらはぎ】つったような痛みがしばらく続く…原因と痛みをなくす方法はコレだ!
2021/2/18
こんにちは!練馬区桜台のNS整骨院 河野です! 今回は、【ふくらはぎ】つったような痛みがしばらく続く…原因と痛みを無くす方法はコレだ!ということでお話ししたいと思います。 ふくらはぎの痛みはいったい何 ...
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足がしびれて痛い!特にふくらはぎが気になるけど原因は何?その理由を徹底追及!
2021/2/17
こんにちは!練馬区桜台のNS整骨院 河野です! 今回は、足がしびれて痛い!特にふくらはぎが気になるけど原因は何?その理由を徹底追及!ということでお話ししたいと思います。 ふくらはぎが特に ...
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ふくらはぎの痛みには、普通のマッサージではなく効果的なマッサージを!
2020/8/6
こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院 河野です。 今回は、ふくらはぎの痛みには、普通のマッサージではなく効果的なマッサージを!ということでお話ししたいと思います。 ふくらはぎに普通のマッサージはダメ? ...
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フォームローラーでふくらはぎの疲れを解消!むくみや足痩せ対策にもなる簡単な方法!!
2020/7/11
こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院 河野です。 今回はフォームローラーでふくらはぎの疲れを解消!むくみや足痩せ対策にもなる簡単な方法!!ということでお話ししたいと思います。 フォームロー ...
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立ちっぱなしでふくらはぎが痛い!痛みが出る原因と対処法!
2020/7/11
こんにちは。練馬区桜台NS整骨院の河野です。 今回は、立ちっぱなしでふくらはぎが痛い!痛みが出る原因と対処法!ということでお話ししたいと思います。 ふくらはぎが痛すぎる! 立ちっぱなしで ...
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【ふくらはぎ】足がつった時の対処法は、とりあえずコレをやるべし!!
2020/7/12
こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院 河野です。 今回は、【ふくらはぎ】足がつった時の対処法は、とりあえずコレをやるべし!!ということでお話ししたいと思います。 ふくらはぎがつったら、ひと ...