ふくらはぎ

こんにちは！練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、後脛骨筋炎と言われた方に向けて全力で走るためにやらなければいけないことをお伝えしたいと思います。   後脛骨筋炎と診断されたら！ お医 ...

こんにちは！練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、妊娠中のストレッチについてお話ししたいと思います。 時短で効果的な方法を見つける！ 妊娠中には体に様々な変化が起こります。 お腹が大きくなるとい ...

こんにちは！練馬区桜台のNS整骨院　河野です！ 今回は、ふくらはぎがつったような痛みが出続けてしまっている方に向けてお話ししたいと思います。   ふくらはぎの痛みはいったい何？ ふくらはぎに ...

こんにちは！練馬区桜台のNS整骨院　河野です！ 今回は、足がしびれて痛みが出ている方に向けてお話ししたいと思います。   ふくらはぎが特に気になるのはなんで？ ビリビリだったりジンジンだった ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、ふくらはぎの痛みには、普通のマッサージではなく効果的なマッサージを！ということでお話ししたいと思います。 ふくらはぎに普通のマッサージはダメ？ ...

フォームローラーがふくらはぎの問題を解決してくれるキーマン！ こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。今回はフォームローラーでふくらはぎの疲れを解消！むくみや足痩せ対策にもなる簡単な方法！！とい ...

ふくらはぎが痛すぎる原因は？ こんにちは。練馬区桜台NS整骨院の河野です。今回は「立ちっぱなしでふくらはぎが痛い！痛みが出る原因と対処法！」ということでお話ししたいと思います。 立ちっぱなしで、ふくら ...

ひとまず伸ばそう。 こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です今回は「【ふくらはぎ】足がつった時の対処法は、とりあえずコレをやるべし！！」ということでお話ししたいと思います。 ふくらはぎがつった時は ...