ふくらはぎ

ふくらはぎ

後脛骨筋炎で走れない!あなたが全力で走るためにやらなければならないこと!!

2022/9/26  

こんにちは!練馬区桜台のNS整骨院 河野です。 今回は、後脛骨筋炎と言われた方に向けて全力で走るためにやらなければいけないことをお伝えしたいと思います。   後脛骨筋炎と診断されたら! お医 ...

ふくらはぎ フォームローラー 産前産後

妊娠中にストレッチするならフォームローラーをやっておけ!時短で全身メンテナンス!

2022/9/22  

こんにちは!練馬区桜台のNS整骨院 河野です。 今回は、妊娠中のストレッチについてお話ししたいと思います。 時短で効果的な方法を見つける! 妊娠中には体に様々な変化が起こります。 お腹が大きくなるとい ...

ふくらはぎ

【ふくらはぎ】つったような痛みがしばらく続く…原因と痛みをなくす方法はコレだ!

2022/9/26  

こんにちは!練馬区桜台のNS整骨院 河野です! 今回は、ふくらはぎがつったような痛みが出続けてしまっている方に向けてお話ししたいと思います。   ふくらはぎの痛みはいったい何? ふくらはぎに ...

ふくらはぎ

足がしびれて痛い!特にふくらはぎが気になるけど原因は何?その理由を徹底追及!

2022/9/26  

こんにちは!練馬区桜台のNS整骨院 河野です! 今回は、足がしびれて痛みが出ている方に向けてお話ししたいと思います。   ふくらはぎが特に気になるのはなんで? ビリビリだったりジンジンだった ...

ふくらはぎ

ふくらはぎの痛みには、普通のマッサージではなく効果的なマッサージを!

2021/6/17  

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院 河野です。 今回は、ふくらはぎの痛みには、普通のマッサージではなく効果的なマッサージを!ということでお話ししたいと思います。 ふくらはぎに普通のマッサージはダメ? ...

こむらがえり ふくらはぎ むくみ

フォームローラーでふくらはぎの疲れを解消!むくみや足痩せ対策にもなる簡単な方法!!

2021/7/8  

フォームローラーがふくらはぎの問題を解決してくれるキーマン! こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院 河野です。今回はフォームローラーでふくらはぎの疲れを解消!むくみや足痩せ対策にもなる簡単な方法!!とい ...

ふくらはぎ むくみ 慢性的な痛み

立ちっぱなしでふくらはぎが痛い!痛みが出る原因と対処法!

2021/7/10  

ふくらはぎが痛すぎる原因は? こんにちは。練馬区桜台NS整骨院の河野です。今回は「立ちっぱなしでふくらはぎが痛い!痛みが出る原因と対処法!」ということでお話ししたいと思います。 立ちっぱなしで、ふくら ...

こむらがえり ふくらはぎ

【ふくらはぎ】足がつった時の対処法は、とりあえずコレをやるべし!!

2021/7/12  

ひとまず伸ばそう。 こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院 河野です今回は「【ふくらはぎ】足がつった時の対処法は、とりあえずコレをやるべし!!」ということでお話ししたいと思います。 ふくらはぎがつった時は ...

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