身体のケガ

膝の痛み 足のケガ

前十字靭帯損傷を手術しないで治したい!自分でするべき事とするべきでない事!

2022/9/25  

こんにちは!練馬区桜台のNS整骨院 河野です。 今回は、前十字靭帯損傷したけど手術したくないという方に向けてお話ししたいと思います。   前十字靭帯損傷は治るもの? 結論から言うと、前十字靭 ...

手のケガ 足のケガ

打撲して湿布はいつまで貼ればいい?【できる限り早く痛みを無くしたい人向け】

2022/10/5  

こんにちは!練馬区桜台のNS整骨院 河野です! 今回は、打撲した後の湿布はいつまで貼ればいいのか分からない方に向けてお話ししたいと思います。   打撲したらめっちゃ痛い!! ・突き指をしてし ...

手のケガ 足のケガ

打撲して腫れがなかなか引かない理由とは?!これをやるとやらないでは大違い!

2022/10/5  

こんにちは!練馬区桜台のNS整骨院 河野です。 今回は、打撲したけどなかなか腫れが引かない理由とこれをやれば早く腫れが引く行動についてお話ししたいと思います。   打撲して腫れが引かない!! ...

足のケガ 足の痛み

外側の足首が痛む原因は放っておいた捻挫のせい?【捻挫を甘く見るな!】

2022/10/5  

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院 河野です。 今回は、足首の外側に痛みが残っている方に向けてお話ししたいと思います。   捻挫を放っておくと痛みが残る? 足首の痛みがいつまで経ってもとれな ...

手のケガ 足のケガ

RICE処置は昭和の考え!令和の応急処置はPEACE&LOVE!

2021/6/18  

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院 河野です! 今回は、RICE処置は昭和の考え!令和の応急処置はPEACE&LOVE!ということでお話ししたいと思います。   令和の応急処置は平和 ...

手のケガ 足のケガ

捻挫の全治はどのくらい?「捻挫=軽傷」と思わないで!!

2021/6/21  

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院 河野です。 今回は、捻挫の全治はどのくらい?捻挫=軽傷だと思わないで!!ということでお話ししたいと思います。   捻挫の全治は個人差が大きすぎる! 捻挫の ...

手のケガ 足のケガ

捻挫をしたらまず冷やす?そんな当たり前を疑え!!

2021/7/9  

「捻挫をしたらアイシング!」 こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院 河野です。今回は「捻挫をしたらまず冷やす?そんな当たり前を疑え!!」ということでお話ししたいと思います。 このような言葉やセリフをいろ ...

身体のケガ

肋骨をぶつけてめちゃくちゃ痛い!この痛みは打撲?骨折?

2021/7/9  

この痛みは打撲?骨折? こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院 河野です。今回は、肋骨をぶつけてめちゃくちゃ痛い!この痛みは打撲?骨折?ということでお話ししたいと思います。 肋骨をぶつけるとめちゃくちゃ痛 ...

足のケガ 足の痛み

歩くと痛い!太ももの打撲には、必ずコレをやろう!!

2022/7/6  

太ももを打撲したら こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院 河野です。今回は、歩くと痛い!太ももの打撲には、必ずコレをやろう!!ということでお話ししたいと思います。 太ももを打撲するとめちゃくちゃ痛いです ...

足のケガ 足の痛み

足首を捻挫して内出血がひどい!これっていつ治るの?

2021/7/9  

内出血がひどいけど、どのくらいで治るもの? こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院 河野です。今回は、足首を捻挫して内出血がヒドイ!これっていつ治るの?ということでお話ししたいと思います。 足を強く捻挫し ...

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