慢性的な痛み

こんにちは！練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、湿布を寝る前に貼ってもいいの？甘く見てると、とんでもないしっぺ返しが！ということでお話ししたいと思います。   とりあえず湿布を貼って ...

こんにちは！練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、腰痛予防にはこの筋トレだけやっておこう！回数ではなく意識が大切！ということでお話ししたいと思います。 腰痛予防には自分でできる簡単筋トレ 腰痛予 ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、背中？腰？その間？この痛みの原因は筋肉が凝っているから？それとも歪みが原因？ということでお話ししたいと思います。 背中？腰？この辺が凝ってる感じ ...

こんにちは！練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、妊娠中に湿布を貼ってもいいですか？体が「痛い・重い・ツライ」を乗り越えよう！ということでお話ししたいと思います。 妊娠期間で肩や腰が痛いけど、湿 ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、腰椎椎間関節症の症状を自分でメンテナンス！腰痛を治したい方は必須です！ということでお話ししたいと思います。   腰椎椎間関節症とは 腰 ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、めちゃくちゃ痛いのに湿布が効かない…そんな時に知ってほしい湿布をする意味！ということでお話ししたいと思います。   湿布が効かない…そ ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、湿布でかぶれてしまう方必見！湿布を貼らなくても痛みを抑える方法！ということでお話ししたいと思います。   湿布を貼るとかぶれてかゆい！ ...

転んで腰をぶつけた！ こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。今回は、腰をぶつけて痛みが続いているけれど、これって本当に打撲なの？？ということでお話ししたいと思います。 腰を打撲してしまって痛み ...

ただただ腰が痛い…この痛みはどこに行けばいいの？ こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。今回は真剣に腰が痛い…こんな時はどこに行けばいいんですか…？ということでお話ししたいと思います。 腰が痛 ...

治らない肩こりを本気で治す！ こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。今回は「呼吸こそ最重要項目！～治らない肩こりを、本気で治したいあなたがやるべきこと【その４】～」ということでお話ししたいと思 ...