慢性的な痛み

こんにちは！練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、腰痛予防にはこの筋トレだけやっておこう！回数ではなく意識が大切！ということでお話ししたいと思います。 腰痛予防には自分でできる簡単筋トレ 腰痛予 ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、背中？腰？その間？この痛みの原因は筋肉が凝っているから？それとも歪みが原因？ということでお話ししたいと思います。 背中？腰？この辺が凝ってる感じ ...

こんにちは！練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、妊娠中に湿布を貼ってもいいですか？体が「痛い・重い・ツライ」を乗り越えよう！ということでお話ししたいと思います。 妊娠期間で肩や腰が痛いけど、湿 ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、腰椎椎間関節症の症状を自分でメンテナンス！腰痛を治したい方は必須です！ということでお話ししたいと思います。   腰椎椎間関節症とは 腰 ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、めちゃくちゃ痛いのに湿布が効かない…そんな時に知ってほしい湿布をする意味！ということでお話ししたいと思います。 人の体はさまざまな痛みを出します ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、腰をぶつけて痛みが続いているけれど、これって本当に打撲なの？？ということでお話ししたいと思います。   転んで腰を打撲した！ 腰を打撲 ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、呼吸こそ最重要項目！～治らない肩こりを、本気で治したいあなたがやるべきこと【その４】～ということでお話ししたいと思います。 【その１】はコチラ　 ...

こんにちは。練馬区桜台NS整骨院の河野です。 今回は、立ちっぱなしでふくらはぎが痛い！痛みが出る原因と対処法！ということでお話ししたいと思います。   ふくらはぎが痛すぎる！ 立ちっぱなしで ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、治らない四十肩・五十肩なんてない！あなたはこんなことをしていませんか？ということでお話ししたいと思います。   その痛い四十肩・五十肩 ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、この肩の痛みは私だけ？肩の後ろが痛い原因はココが問題！ということでお話ししたいと思います。   ひとまずココをリリース！ それは胸の前 ...