手のケガ

手のケガ 足のケガ

打撲して腫れがなかなか引かない理由とは?!これをやるとやらないでは大違い!

2021/1/22  

こんにちは!練馬区桜台のNS整骨院 河野です。 今回は、打撲して腫れがなかなか引かない理由とは?!これをやるとやらないでは大違い!ということでお話ししたいと思います。 打撲して腫れが引かない!! 打撲 ...

手のケガ 足のケガ

RICE処置は昭和の考え!令和の応急処置はPEACE&LOVE!

2020/7/15  

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院 河野です。「痛みの改善」を常に考え「10年後も痛みなく生活できる体に」をモットーに施術をしています。 今回は、RICE処置は昭和の考え!令和の応急処置はPEACE& ...

手のケガ 足のケガ

捻挫の全治はどのくらい?「捻挫=軽傷」と思わないで!!

2020/7/11  

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院 河野です。 今回は、捻挫の全治はどのくらい?捻挫=軽傷だと思わないで!!ということでお話ししたいと思います。   捻挫の全治は個人差が大きすぎる! 捻挫の ...

手のケガ 足のケガ

捻挫をしたらまず冷やす?そんな当たり前を疑え!!

2020/7/11  

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院 河野です。 今回は、捻挫をしたらまず冷やす?そんな当たり前を疑え!!ということでお話ししたいと思います。   「捻挫をしたらアイシング!」 このような言葉 ...

手のケガ 足のケガ

打撲の腫れと痛みがいつまで経ってもひかない…まさか骨が折れてる!?

2020/7/11  

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院 河野です。 今回は、打撲の腫れと痛みがいつまで経ってもひかない…まさか折れてる!?ということでお話ししたいと思います。   腫れと痛みが全然とれない… 打 ...

子ども 手のケガ 足のケガ

ぶつけた!ひねった!転んだ!そんな時にすぐやるべき、自分でできる簡単応急処置!

2020/7/13  

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院 河野です。 今回は、ぶつけた!ひねった!転んだ!そんな時にすぐやるべき、自分でできる簡単応急処置!ということでお話ししたいと思います。 人の生活で不意なケガをしてし ...

手のケガ 手の痛み

「手首をひねったら湿布」の前にやらなければいけないことはコレ!

2020/7/13  

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院 河野です。 今回は「手首をひねったらすぐ湿布」の前にやらなければいけないことはコレ!ということでお話ししたいと思います。   「ケガをした=湿布を貼る」は ...

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