手のケガ

こんにちは！練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、打撲して腫れがなかなか引かない理由とは？！これをやるとやらないでは大違い！ということでお話ししたいと思います。 打撲して腫れが引かない！！ 打撲 ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。「痛みの改善」を常に考え「10年後も痛みなく生活できる体に」をモットーに施術をしています。 今回は、RICE処置は昭和の考え！令和の応急処置はPEACE& ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、捻挫の全治はどのくらい？捻挫＝軽傷だと思わないで！！ということでお話ししたいと思います。   捻挫の全治は個人差が大きすぎる！ 捻挫の ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、捻挫をしたらまず冷やす？そんな当たり前を疑え！！ということでお話ししたいと思います。   「捻挫をしたらアイシング！」 このような言葉 ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、打撲の腫れと痛みがいつまで経ってもひかない…まさか折れてる！？ということでお話ししたいと思います。   腫れと痛みが全然とれない… 打 ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、ぶつけた！ひねった！転んだ！そんな時にすぐやるべき、自分でできる簡単応急処置！ということでお話ししたいと思います。 人の生活で不意なケガをしてし ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は「手首をひねったらすぐ湿布」の前にやらなければいけないことはコレ！ということでお話ししたいと思います。   「ケガをした＝湿布を貼る」は ...