産前産後

むくみ 産前産後

妊娠中のむくみを撃退せよ!翌朝のスッキリ足を自分のものに!

2021/6/12  

こんにちは!練馬区桜台のNS整骨院 河野です。 今回は、妊娠中のむくみを撃退せよ!翌朝のスッキリ足を自分のものに!ということでお話ししたいと思います。 足がむくんでだるさが取れない… 妊娠中の女性にと ...

ふくらはぎ フォームローラー 産前産後

妊娠中にストレッチするならフォームローラーをやっておけ!時短で全身メンテナンス!

2021/6/12  

こんにちは!練馬区桜台のNS整骨院 河野です。 今回は、妊娠中にストレッチするならフォームローラーをやっておけ!時短で全身メンテナンス!ということでお伝えしたいと思います。 時短で効果的な方法を見つけ ...

産前産後 腰痛

妊娠初期の腰痛対策!自分で簡単にできる腰痛改善法!

2021/6/17  

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院 河野です。 今回は、妊娠初期の腰痛対策!自分で簡単にできる腰痛改善法!ということでお話ししたいと思います。   妊娠初期の腰痛対策はこれ! 妊娠初期の腰痛 ...

こむらがえり むくみ フォームローラー 産前産後

妊娠中はフォームローラーでこむら返り知らず!なんとむくみ対策にも!

2021/5/29  

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院 河野です。 今回は妊娠中はフォームローラーでこむら返り知らず!なんとむくみ対策にも!ということでお話ししたいと思います。 妊娠中はこむら返りが起こったり、むくみがひ ...

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