足のケガ

捻挫と靭帯損傷はここが違う！ こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。今回は、「捻挫」と「靭帯損傷」の違いっていったい何なの？どっちの方がヒドイ？ということでお話ししたいと思います。 捻挫と靭帯 ...

軽い捻挫だと思っていたのに…。 こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。今回は、軽い捻挫を甘くみてはいけない！足首を捻ってしまった時の対処法！ということでお話ししたいと思います。 多くの方が経験 ...

膝をぶつけて歩くのも痛いんだけど… こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。今回は「膝を強打！歩くと痛いけど、まさか折れてる…！？」ということでお話ししたいと思います。 膝を強打しても痛いながら ...

自分でできる応急処置を覚えよう こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。今回は「ぶつけた！ひねった！転んだ！そんな時にすぐやるべき、自分でできる簡単応急処置！」ということでお話ししたいと思います ...

ジャストフィットするひと工夫！ こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。今回は「その湿布にひと工夫！足首にジャストフィットする湿布の貼り方！」ということでお話ししたいと思います。 足首にジャスト ...

ランニングしていると足首が痛くなるワケ こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。今回は「ランニングをしていると足が痛くなる！それにはこんな理由があった！！」ということでお話ししたいと思います。 ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、足の小指をぶつけて内出血がひどく出てしまった方向けにお話ししたいと思います。 これって折れてる折れてない？ 足の小指を激しくぶつけてしまい骨折し ...