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こんにちは！練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、膝の痛みを簡単な運動で解決する方法についてお話ししたいと思います。   膝の痛みの原因を知る！ 膝が痛いからとりあえず整形外科に行って ...

こんにちは！練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、肩こりに悩む方に向けてロキソニンは何が効果的なのかをお話ししたいと思います。   ロキソニンで肩こりはよくなるのか？？ ちょいちょい相 ...

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こんにちは！練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、首コリを自律神経の関係性についてでお話ししたいと思います。   首こりと自律神経の密接な関係性 首こりと自律神経には密接な関係がありま ...

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こんにちは！練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、鼠径部が痛くて悩んでいる方に向けてお話ししたいと思います。   鼠径部が痛いけど、どこに行けばいいの！？ 鼠径部が痛い！でも、どこに行 ...

こんにちは！練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、股関節が痛い方に向けて自分でできるマッサージ方法をお伝えします！   股関節周りを自分でマッサージしてみよう！ 股関節の痛みや違和感・ ...

こんにちは！練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、あなたの腰痛を手っ取り早く改善させる方法についてお話ししたいと思います。   腰痛の原因は運動不足？ 自宅勤務やテレワークが増えて、体 ...

こんにちは！練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、ストレッチより効果的な運動不足解消方法についてお話ししたいと思います。   運動不足で体が重い… テレワークや在宅勤務で運動不足を感じ ...