ギックリ腰

ギックリ腰 腰痛

腰痛予防にベルトはするな!サポーターがあなたの腰痛を引き起こすきっかけに!?

2021/6/4  

こんにちは!練馬区桜台のNS整骨院 河野です! 今回は、腰痛予防にベルトはするな!サポーターがあなたの腰痛を引き起こすきっかけに!?ということでお話ししたいと思います。 腰痛予防にベルトが不必要な理由 ...

ギックリ腰

ぎっくり腰でストレッチより大切なことを伝えます。安静にするのはダメ絶対!

2021/6/12  

こんにちは!練馬区桜台のNS整骨院 河野です。 今回は、ぎっくり腰でストレッチより大切なことを伝えます。安静にするのはダメ絶対!ということでお話ししたいと思います。 ぎっくり腰でストレッチより大切なこ ...

ギックリ腰

ぎっくり腰で病院や整骨院に通う前にコレだけはやっておこう!

2021/6/24  

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院 河野です。 今回は、ぎっくり腰で病院や整骨院に通う前にコレだけはやっておこう!ということでお話ししたいと思います。   通う前に心掛けることはただ一つ そ ...

ギックリ腰 腰痛

ギックリ腰にお風呂はNG?風呂に入ることで腰痛がなくなる入浴のススメ!

2021/7/9  

この痛みはお風呂に入ってもいいの? こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院 河野です。今回は「ギックリ腰にお風呂はNG?風呂に入ることで腰痛がなくなる入浴のススメ!」ということでお話ししたいと思います。 ...

ギックリ腰

ギックリ腰で楽な姿勢はコレだ!自分にとって楽な姿勢を見つけよう!

2021/8/6  

ギックリ腰になってしまった…!! こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院 河野です。今回は「ギックリ腰で楽な姿勢はコレだ!自分にとって楽な姿勢を見つけよう!」ということでお話ししたいと思います。 ギックリ ...

ギックリ腰 腰痛

【腰痛】立てないぐらい腰が痛い…これっていったい何?!

2021/8/7  

立てないぐらい腰が痛くなる原因は? こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院 河野です。今回は、「【腰痛】立てないぐらい腰が痛い…これっていったい何?!」ということでお話ししたいと思います。 立てないぐらい ...

ギックリ腰

【危険!】ギックリ腰になりそう時って何をすればいいの?!

2021/8/19  

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院 河野です。今回は、ギックリ腰になりそうな時にやっておくべきことについてお話ししたいと思います。 あ!ギックリ腰になりそう!! ギックリ腰になりそうな時ほど意識的に体 ...

ギックリ腰 腰痛

【腰痛】腰をひねった時の治し方!これってまさかギックリ腰?!

2021/8/21  

こんにちは。練馬区桜台NS整骨院 河野です。今回は、腰をひねった時の治し方についてお話ししたいと思います。 腰をひねってしまった際のシンプルな対処法 腰をひねって痛みが出てしまったら、 ・姿勢を正しく ...

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