デスクワーク

こんにちは！練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、デスクワーク中のストレッチ決定版【足のむくみ編】ということでお話ししたいと思います。 【肩こり・首こり編】はこちら　　【腰痛編】はこちら &nb ...

こんにちは！練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、デスクワーク中のストレッチ決定版【腰痛編】ということでお話ししたいと思います。 【肩こり・首こり編】はこちら デスクワークしていると腰がつらい… ...

こんにちは！練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、デスクワーク中のストレッチ決定版【肩こり・首こり編】ということでお話ししたいと思います。 【腰痛編】と【足のむくみ編】も後日お伝えします！【腰痛 ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、デスクワークしているだけで腰が死ぬ。腰痛予防に大切なのは、座り方だけでは無かった！！ということでお話ししたいと思います。   腰痛とデ ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、デスクワークでお尻が痛い！痛くならないために見直すポイント！！ということでお話ししたいと思います。   お尻が痛くなる人は座りすぎ。 ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回はその座り方でデスクワークは疲れませんか？あなたの健康を守る座り方講座ということでお話ししていきたいと思います。   簡単にできる正しい座 ...