デスクワーク

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デスクワーク中のストレッチ決定版【足のむくみ編】

2020/10/23  

こんにちは!練馬区桜台のNS整骨院 河野です。 今回は、デスクワーク中のストレッチ決定版【足のむくみ編】ということでお話ししたいと思います。 【肩こり・首こり編】はこちら  【腰痛編】はこちら &nb ...

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デスクワーク中のストレッチ決定版【腰痛編】

2020/10/17  

こんにちは!練馬区桜台のNS整骨院 河野です。 今回は、デスクワーク中のストレッチ決定版【腰痛編】ということでお話ししたいと思います。 【肩こり・首こり編】はこちら デスクワークしていると腰がつらい… ...

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デスクワーク中のストレッチ決定版【肩こり・首こり編】

2020/10/17  

こんにちは!練馬区桜台のNS整骨院 河野です。 今回は、デスクワーク中のストレッチ決定版【肩こり・首こり編】ということでお話ししたいと思います。 【腰痛編】と【足のむくみ編】も後日お伝えします!【腰痛 ...

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デスクワークしているだけで腰が死ぬ。腰痛予防に大切なのは、座り方だけでは無かった!!

2020/7/13  

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院 河野です。 今回は、デスクワークしているだけで腰が死ぬ。腰痛予防に大切なのは、座り方だけでは無かった!!ということでお話ししたいと思います。   腰痛とデ ...

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その座り方でデスクワークは疲れませんか?あなたの健康を守る座り方講座

2020/7/15  

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院 河野です。 今回はその座り方でデスクワークは疲れませんか?あなたの健康を守る座り方講座ということでお話ししていきたいと思います。   簡単にできる正しい座 ...

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