こむらがえり

こむらがえり

こむら返りの対処法はこれだ!あの激痛の治し方と予防法を理解する!

2020/7/11  

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院 河野です。 今回は、こむら返りしたら、まずこの対処法!あの激痛の治し方と予防法を理解する!ということでお話ししたいと思います。   こむら返りには、まずこ ...

こむらがえり ふくらはぎ むくみ

フォームローラーでふくらはぎの疲れを解消!むくみや足痩せ対策にもなる簡単な方法!!

2020/7/11  

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院 河野です。 今回はフォームローラーでふくらはぎの疲れを解消!むくみや足痩せ対策にもなる簡単な方法!!ということでお話ししたいと思います。   フォームロー ...

こむらがえり ふくらはぎ

【ふくらはぎ】足がつった時の対処法は、とりあえずコレをやるべし!!

2020/7/12  

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院 河野です。 今回は、【ふくらはぎ】足がつった時の対処法は、とりあえずコレをやるべし!!ということでお話ししたいと思います。   ふくらはぎがつったら、ひと ...

こむらがえり むくみ 産前産後

妊娠中はフォームローラーでこむら返り知らず!なんとむくみ対策にも!

2021/3/13  

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院 河野です。 今回は妊娠中はフォームローラーでこむら返り知らず!なんとむくみ対策にも!ということでお話ししたいと思います。 妊娠中はこむら返りが起こったり、むくみがひ ...

こむらがえり

これでOK!こむら返りが太ももに起きてしまった時の対処法!

2020/7/13  

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院 河野です。 今回はこれでOK!こむら返りが太ももに起きてしまった時の対処法!ということでお話ししたいと思います。   太ももがこむら返りになってしまった! ...

こむらがえり

足がつった!妊娠中に起こりやすいこむら返り対策について!これをやるとやらないでは大違い!

2020/8/27  

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院 河野です。 今回は、足がつった!妊娠中に起こりやすいこむら返り対策について!これをやるとやらないでは大違い!ということでお話ししたいと思います。   妊娠 ...

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