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オスグッドって治らないの?そんな疑問を徹底解説!【痛みを改善したい!】
2022/9/22
こんにちは!練馬区桜台のNS整骨院 河野です。 今回は、痛すぎるオスグッド病の疑問についてお話ししたいと思います。 オスグッドは治らない?! オスグッドは成長期の子どもに多く見られる疾患 ...
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【こむら返り】まずこの対処法を!激痛の治し方と予防法を理解する!
2021/6/21
こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院 河野です。 今回は、【こむら返り】まずこの対処法!激痛の治し方と予防法を理解する!ということでお話ししたいと思います。 こむら返りには、まずこれを。 ...
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フォームローラーでふくらはぎの疲れを解消!むくみや足痩せ対策にもなる簡単な方法!!
2021/7/8
フォームローラーがふくらはぎの問題を解決してくれるキーマン! こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院 河野です。今回はフォームローラーでふくらはぎの疲れを解消!むくみや足痩せ対策にもなる簡単な方法!!とい ...
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【ふくらはぎ】足がつった時の対処法は、とりあえずコレをやるべし!!
2021/7/12
ひとまず伸ばそう。 こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院 河野です今回は「【ふくらはぎ】足がつった時の対処法は、とりあえずコレをやるべし!!」ということでお話ししたいと思います。 ふくらはぎがつった時は ...
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妊娠中はフォームローラーでこむら返り知らず!なんとむくみ対策にも!
2022/7/22
フォームローラーでこむら返り・むくみ知らずに! こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院 河野です。今回は「妊娠中はフォームローラーでこむら返り知らず!なんとむくみ対策にも!」ということでお話ししたいと思い ...
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この3つでOK!こむら返りが太ももに起きてしまった時の対処法!
2021/8/5
太ももがこむら返りになってしまった! こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院 河野です。今回は「この3つでOK!こむら返りが太ももに起きてしまった時の対処法!」ということでお話ししたいと思います。 自分で ...
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【こむら返り】足がつった!妊娠中のこむら返りを無くす&予防する!
2021/8/8
こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院 河野です。今回は、妊娠中に起こりやすい【こむら返り】を簡単に解決し予防する方法についてお話ししたいと思います。 足がつったらまず伸ばせ! 足がつったら伸ばしましょう ...