こむらがえり

お尻の痛み こむらがえり オスグッド 子ども

オスグッドって治らないの?そんな疑問を徹底解説!【痛みを改善したい!】

2021/5/31  

こんにちは!練馬区桜台のNS整骨院 河野です。 今回は、オスグッドって治らないの?そんな疑問を徹底解説!【痛みを改善したい!】ということでお話ししたいと思います。   オスグッドは治らない? ...

こむらがえり

【こむら返り】まずこの対処法を!激痛の治し方と予防法を理解する!

2021/6/21  

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院 河野です。 今回は、【こむら返り】まずこの対処法!激痛の治し方と予防法を理解する!ということでお話ししたいと思います。   こむら返りには、まずこれを。 ...

こむらがえり ふくらはぎ むくみ

フォームローラーでふくらはぎの疲れを解消!むくみや足痩せ対策にもなる簡単な方法!!

2021/7/8  

フォームローラーがふくらはぎの問題を解決してくれるキーマン! こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院 河野です。今回はフォームローラーでふくらはぎの疲れを解消!むくみや足痩せ対策にもなる簡単な方法!!とい ...

こむらがえり ふくらはぎ

【ふくらはぎ】足がつった時の対処法は、とりあえずコレをやるべし!!

2021/7/12  

ひとまず伸ばそう。 こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院 河野です今回は「【ふくらはぎ】足がつった時の対処法は、とりあえずコレをやるべし!!」ということでお話ししたいと思います。 ふくらはぎがつった時は ...

こむらがえり むくみ フォームローラー 産前産後

妊娠中はフォームローラーでこむら返り知らず!なんとむくみ対策にも!

2021/7/15  

フォームローラーでこむら返り・むくみ知らずに! こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院 河野です。今回は「妊娠中はフォームローラーでこむら返り知らず!なんとむくみ対策にも!」ということでお話ししたいと思い ...

こむらがえり

この3つでOK!こむら返りが太ももに起きてしまった時の対処法!

2021/8/5  

太ももがこむら返りになってしまった! こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院 河野です。今回は「この3つでOK!こむら返りが太ももに起きてしまった時の対処法!」ということでお話ししたいと思います。 自分で ...

こむらがえり

【こむら返り】足がつった!妊娠中のこむら返りを無くす&予防する!

2021/8/8  

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院 河野です。今回は、妊娠中に起こりやすい【こむら返り】を簡単に解決し予防する方法についてお話ししたいと思います。 足がつったらまず伸ばせ! 足がつったら伸ばしましょう ...

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