冷え

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は肩の後ろが痛くなるのは私だけ？本当の痛みの原因は前側の筋肉が問題！ということでお話ししたいと思います。 ひとまずココをリリースしよう！ それは胸の ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は「あなたはどの冷え性タイプ？？自分のタイプを見極めて、原因と対策を考えよう！！」ということでお話ししたいと思います。 自分はどんな冷え性タイプなの ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は「疲れと冷えで肩がこりまくり！！お風呂を肩こり解消のスポットにしよう！！」ということでお話ししたいと思います。 入浴は肩こり解消の定番 みなさん湯 ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は「寝るときの靴下は是か非か？靴下で寝るメリット・デメリット」ということでお話ししたいと思います。 実際靴下を履いて寝た方がいいのか？ これは様々な ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は冷え性にはストレッチよりこれだけしとけ！寝る前に行う簡単リリース！ということでお話ししたいと思います。 ぐっすり眠るためにこれだけやろう！ 寝る前 ...

こんにちは。NS整骨院院長　河野です。 たまにはテイストを変えて、NS整骨院がある練馬区桜台周辺の地域情報と、ちょこっとだけ健康情報をお伝えします！というわけで今回は「練馬区桜台になる温泉「久松湯」で ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は「寒くなると関節痛がひどくなる…あなたの冷えと痛みは繋がっています！」ということでお話ししたいと思います。 寒くなると関節が痛くなる原因とは？ 寒 ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は「冷えと腰痛の切っても切れない関係性！こんな症状が出てきたら要注意！」ということでお話ししたいと思います。 冷えと腰痛の密接な関係 ・朝起きると腰 ...