冷え

ひとまずココをリリースしよう！ こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。今回は「この肩の痛みは私だけ？肩の後ろが痛い原因はココが問題！」ということでお話ししたいと思います。 それは胸の前に筋肉で ...

自分はどんな冷え性タイプなのか こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。今回は「あなたはどの冷え性タイプ？？自分のタイプを見極めて、原因と対策を考えよう！！」ということでお話ししたいと思います。 ...

入浴は肩こり解消の定番 こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。今回は「疲れと冷えで肩が限界！！お風呂を肩こり解消のスポットにしよう！！」ということでお話ししたいと思います。 みなさん湯船には浸 ...

実際靴下を履いて寝た方がいいのか？ こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。今回は「寝るときの靴下は是か非か？靴下で寝るメリット・デメリット」ということでお話ししたいと思います。 これは様々な意 ...

ぐっすり眠るためにこれだけやろう！ こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。今回は「冷え性」にはストレッチよりこれだけしとけ！寝る前に行う簡単リリース！ということでお話ししたいと思います。 寝る ...

練馬区桜台には温泉がある！ こんにちは。NS整骨院院長　河野です。たまにはテイストを変えて、NS整骨院がある練馬区桜台周辺の地域情報と、ちょこっとだけ健康情報をお伝えします！というわけで今回は「練馬区 ...

寒くなると関節が痛くなる原因とは？ こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。今回は「寒くなると関節痛がひどくなる…あなたの冷えと痛みは繋がっています！」ということでお話ししたいと思います。 寒く ...

冷えと腰痛の密接な関係 こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。今回は「冷えと腰痛の関係性！こんな症状が出てきたら要注意！」ということでお話ししたいと思います。 ・朝起きると腰が痛む ・寒いとこ ...