冷え

冷え 慢性的な痛み 肩の痛み

この肩の痛みは私だけ?肩の後ろが痛い原因はココが問題!

2020/7/11  

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院 河野です。 今回は、この肩の痛みは私だけ?肩の後ろが痛い原因はココが問題!ということでお話ししたいと思います。   ひとまずココをリリース! それは胸の前 ...

冷え

あなたはどの冷え性タイプ?自分のタイプを見極めて、原因と対策を考えよう!!

2020/7/12  

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院 河野です。 今回は、あなたはどの冷え性タイプ??自分のタイプを見極めて、原因と対策を考えよう!!ということでお話ししたいと思います。 冷え性と一言で表しても、そのタ ...

冷え 慢性的な痛み 肩こり

疲れと冷えで肩が限界!!お風呂を肩こり解消のスポットにしよう!!

2020/7/12  

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院 河野です。 今回は、疲れと冷えで肩が限界!!お風呂を肩こり解消のスポットにしよう!!ということでお話ししたいと思います。   入浴は肩こり解消の定番 みな ...

冷え

寝るときの靴下は冷え性になるのか?靴下で寝るメリット・デメリット

2020/7/13  

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院 河野です。 今回は、寝るときの靴下は是か非か?靴下で寝るメリット・デメリットということでお話ししたいと思います。   実際靴下を履いて寝た方がいいのか? ...

冷え

「冷え性」にはストレッチよりこれだけしとけ!寝る前に行う簡単リリース!

2020/7/13  

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院 河野です。 今回は、「冷え性」にはストレッチよりこれだけしとけ!寝る前に行う簡単リリース!ということでお話ししたいと思います。   ぐっすり眠るためにこれ ...

むくみ 冷え 地域のこと 慢性的な痛み 肩こり 腰痛

練馬区桜台にある温泉「久松湯」で、疲労回復とリラックス!!

2020/2/8  

こんにちは。NS整骨院院長河野です。「痛みの改善」を常に考え、「10年後も痛みなく生活できる体に」をモットーに施術をしています。 たまにはテイストを変えて、NS整骨院がある練馬区桜台周辺の地域情報と、 ...

冷え

寒くなると関節痛がひどくなる…あなたの冷えと痛みは繋がっています!

2020/7/13  

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院 河野です。 今回は、寒くなると関節痛がひどくなる…あなたの冷えと痛みは繋がっています!ということでお話ししたいと思います。   寒くなると関節が痛くなる原 ...

冷え 腰痛

冷えと腰痛の関係性!こんな症状が出てきたら要注意!

2020/7/13  

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院 河野です。 今回は、冷えと腰痛の関係性!こんな症状が出てきたら要注意!ということでお話ししたいと思います。   こんな症状が出ていませんか? ・朝起きると ...

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