足のケガ

手のケガ 足のケガ

打撲して腫れがなかなか引かない理由とは?!これをやるとやらないでは大違い!

2021/1/22  

こんにちは!練馬区桜台のNS整骨院 河野です。 今回は、打撲して腫れがなかなか引かない理由とは?!これをやるとやらないでは大違い!ということでお話ししたいと思います。 打撲して腫れが引かない!! 打撲 ...

足のケガ 足の痛み

足首の痛み~外側が痛む原因は放っておいた捻挫のせい?~

2020/12/26  

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院 河野です。 今回は、足首の痛み~外側が痛む原因は放っておいた捻挫のせい?~ということでお話ししたいと思います。   捻挫を放っておくと痛みが残る? 足首の ...

手のケガ 足のケガ

RICE処置は昭和の考え!令和の応急処置はPEACE&LOVE!

2020/7/15  

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院 河野です。「痛みの改善」を常に考え「10年後も痛みなく生活できる体に」をモットーに施術をしています。 今回は、RICE処置は昭和の考え!令和の応急処置はPEACE& ...

手のケガ 足のケガ

捻挫の全治はどのくらい?「捻挫=軽傷」と思わないで!!

2020/7/11  

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院 河野です。 今回は、捻挫の全治はどのくらい?捻挫=軽傷だと思わないで!!ということでお話ししたいと思います。   捻挫の全治は個人差が大きすぎる! 捻挫の ...

手のケガ 足のケガ

捻挫をしたらまず冷やす?そんな当たり前を疑え!!

2020/7/11  

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院 河野です。 今回は、捻挫をしたらまず冷やす?そんな当たり前を疑え!!ということでお話ししたいと思います。   「捻挫をしたらアイシング!」 このような言葉 ...

足のケガ 足の痛み

歩くと痛い!太ももを打撲したら、これだけは必ずやるべし!

2020/7/11  

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院 河野です。 今回は、歩くと痛い!太ももを打撲したら、これだけは必ずやるべし!ということでお話ししたいと思います。   ももかんが入ってめちゃくちゃ痛い… ...

足のケガ 足の痛み

足首を捻挫して内出血がひどい!これっていつ治るの?

2020/7/11  

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院 河野です。 今回は、足首を捻挫して内出血がヒドイ!これっていつ治るの?ということでお話ししたいと思います。   足首の内出血がひどい… 足を強く捻挫してし ...

手のケガ 足のケガ

打撲の腫れと痛みがいつまで経ってもひかない…まさか骨が折れてる!?

2020/7/11  

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院 河野です。 今回は、打撲の腫れと痛みがいつまで経ってもひかない…まさか折れてる!?ということでお話ししたいと思います。   腫れと痛みが全然とれない… 打 ...

足のケガ

「捻挫」と「靭帯損傷」の違いっていったい何なの?どっちの方がヒドイ?

2020/7/11  

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院 河野です。 今回は、「捻挫」と「靭帯損傷」の違いっていったい何なの?どっちの方がヒドイ?ということでお話ししたいと思います。   捻挫と靭帯損傷はここが違 ...

足のケガ

軽い捻挫を甘くみてはいけない!足首を捻ってしまった時の対処法!

2020/7/11  

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院 河野です。 今回は、軽い捻挫を甘くみてはいけない!足首を捻ってしまった時の対処法!ということでお話ししたいと思います。   軽い捻挫だと思っていたのに…。 ...

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