足のケガ

こんにちは！練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、打撲して腫れがなかなか引かない理由とは？！これをやるとやらないでは大違い！ということでお話ししたいと思います。 打撲して腫れが引かない！！ 打撲 ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、足首の痛み～外側が痛む原因は放っておいた捻挫のせい？～ということでお話ししたいと思います。   捻挫を放っておくと痛みが残る？ 足首の ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。「痛みの改善」を常に考え「10年後も痛みなく生活できる体に」をモットーに施術をしています。 今回は、RICE処置は昭和の考え！令和の応急処置はPEACE& ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、捻挫の全治はどのくらい？捻挫＝軽傷だと思わないで！！ということでお話ししたいと思います。   捻挫の全治は個人差が大きすぎる！ 捻挫の ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、捻挫をしたらまず冷やす？そんな当たり前を疑え！！ということでお話ししたいと思います。   「捻挫をしたらアイシング！」 このような言葉 ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、歩くと痛い！太ももを打撲したら、これだけは必ずやるべし！ということでお話ししたいと思います。   ももかんが入ってめちゃくちゃ痛い… ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、足首を捻挫して内出血がヒドイ！これっていつ治るの？ということでお話ししたいと思います。   足首の内出血がひどい… 足を強く捻挫してし ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、打撲の腫れと痛みがいつまで経ってもひかない…まさか折れてる！？ということでお話ししたいと思います。   腫れと痛みが全然とれない… 打 ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、「捻挫」と「靭帯損傷」の違いっていったい何なの？どっちの方がヒドイ？ということでお話ししたいと思います。   捻挫と靭帯損傷はここが違 ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、軽い捻挫を甘くみてはいけない！足首を捻ってしまった時の対処法！ということでお話ししたいと思います。   軽い捻挫だと思っていたのに…。 ...