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湿布でかぶれてしまう方必見!湿布を貼らなくて痛みを抑える方法!

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院 河野です。「痛みの改善」を常に考え、「10年後も痛みなく生活できる体に」をモットーに施術をしています。

今回は、湿布でかぶれてしまう方必見!湿布を貼らなくても痛みを抑える方法!ということでお話ししたいと思います。

湿布を貼るとかぶれてかゆい!

湿布でかぶれてしまう原因は、
・湿布に含まれる薬剤や粘着面に含まれる接着物質などが肌に合わない場合
・皮膚自体の機能が低下している場合

などが考えられます。いわゆる肌が弱い方は、湿布を貼るとすぐかゆくなったりするので注意が必要ですね。かぶれが出てしまうと、様々な弊害が出てしまいます。患部がかゆくなるのはもちろん、私たちが触れなくなるので治療をしにくいですね。

かぶれるのは嫌だけど、この痛みをどうにかしたい!という方に向けて、自分でできる対処方をお伝えします。

 

湿布を貼らずに痛みをどうにかできる?

自分の痛みを理解すれば、湿布を貼らなくても痛みを軽減することが可能です。

湿布は痛みが出ているから貼りますよね。捻挫や打撲、肉離れなどのケガで貼ったり、腰痛や肩こりなどの慢性痛にも処方されることもあります。ここで知って欲しいのは、湿布は痛みを抑えているのであって、治している訳ではないということです。

基本的な湿布の効果は、
薬の成分によって血管が縮む
➡筋肉や神経に栄養が届きにくくなる
➡それらの働きが鈍くなる
➡痛みを感じにくくなる

このような流れになっています。湿布を貼ることで痛みは抑えられますが、根本的に治しているとは言えませんね。

 

捻挫や打撲など、いわゆるケガした場合

ひねったりぶつけたりしたら湿布を貼る前に、圧迫をしましょう。アイシングは?という疑問があると思いますが、ズキズキと痛いのであればアイシングしてもいいです。それが無ければわざわざする必要はないですね。

しっかり行うことで、その後の痛みの治まり方が全然違ってきます。腫れが残ってしまうと、痛みや可動域にも影響が出てしまい違和感が残る原因にもなります。

もちろん正しい判断と処置を行ってもらうことが大切ですが、わざわざ湿布を貼る必要はないです。

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肩こりや腰痛など慢性的な症状の場合

肩こりや腰痛がひどくなると、湿布を貼らないと痛くて何もできないという人もいるでしょう。

さっきも言った通り、湿布は痛みを抑えてくれますが治している訳ではありません。肩こりや腰痛などの慢性的な痛みには、痛みが落ち着いた!という方もいれば、全然効果ないよ…という方もいらっしゃいます。

慢性的な痛みは、長時間同じ姿勢をとる(同じ動作を繰り返す)ことで発生しやすいです。そのため、正しい動きを行うことが痛みを無くす近道になります。

個人的には、フォームローラーなどを使用して、痛みと関連しているポイントに刺激を与える方が湿布を貼るよりはるかに効果があると思います。

「振動」が追加されているドクターエアならより効果的!

 

 

 かぶれてしまった場合は?

通常は湿布を剥がしてしばらくすれば落ち着いてくることが多いですが、かぶれがひどくなってしまった場合は、近くの病院にすぐ行きましょう。

肌色の湿布(モーラステープなど)を貼ったまま外に出て日光に当たると、貼っていた部分が赤くかぶれてしまうことがあります。「光線過敏症」といい、薬剤と紫外線が反応して起こります。これは少し厄介で、湿布を剥がしたあと日光にに当たってもなる可能性があるということです。薬剤は皮膚に残るので、敏感な人は注意が必要です。

 

湿布を貼らなくてもその痛みは軽減できる!

痛いからと言ってすぐ湿布を貼るのはNGです。特にとりあえず湿布を貼っておけば大丈夫という考え方はやめた方がいいでしょう。自分の痛みを理解して、適切な処置を行えば湿布を貼る必要はなくなります。

湿布の効果についてはコチラ⇩
湿布の効果はどのくらい?痛いからと言ってベタベタ貼ると痛い目に?!

NS整骨院では、痛みの原因を徹底的に追求し痛みを取り除いていきます。特に原因がよくわからない痛みは日常生活や体のクセによって痛みが出ていることがほとんどです。自分の体を理解して痛みを改善していきましょう。

「湿布を貼りたいけど、かぶれてしまう…でもこの痛みをどうにかしたい!」「この痛みの原因を知りたい!」という方は一度ご相談ください!

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