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こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は「この肩こりから解放されたい！～治らない肩こりを、本気で治したいあなたが必ずやるべきこと【その１】～」ということでお話ししたいと思います。 全ての ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は「首がこりすぎて痛い！そんな人はコレで痛みを解消！」ということでお話ししたいと思います。 首の痛みを軽減させるポイント！ 首こりや肩こりは前からあ ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は「肘の神経痛を甘く見るな！原因は痛む場所によって違う！」ということでお話ししたいと思います。 肘の神経痛を甘く見てはいけない…！ 「神経痛」という ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は「膝を強打！歩くと痛いけど、まさか折れてる…！？」ということでお話ししたいと思います。 膝をぶつけて歩くのも痛いんだけど… 膝を強打しても痛いなが ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は「生まれつきの外反母趾ってあるの？～小さな子どもの足について～」ということでお話ししたいと思います。 生まれつきの外反母趾ってあるの？ 自分が外反 ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は「あなたはどの冷え性タイプ？？自分のタイプを見極めて、原因と対策を考えよう！！」ということでお話ししたいと思います。 自分はどんな冷え性タイプなの ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は「疲れと冷えで肩がこりまくり！！お風呂を肩こり解消のスポットにしよう！！」ということでお話ししたいと思います。 入浴は肩こり解消の定番 みなさん湯 ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は「【ふくらはぎ】足がつった時の対処法は、とりあえずコレをやるべし！！」ということでお話ししたいと思います。 ひとまず伸ばそう。 ふくらはぎがつった ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は「産後の膝の痛みはいつまで続くの？手軽に寝たままできる簡単セルフケア！」ということでお伝えしたいと思います。 膝の痛みはいつまで続くのか… 「この ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は「肘の痛み（外側上顆炎）の痛みを落ち着かせるにはアイシングが全てではない！」ということでお話ししたいと思います。 症状を落ち着かせるには？ 外側上 ...