むくみ

こんにちは！練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、妊娠中で足がむくんで仕方がない！という方に向けてお話ししたいと思います。   足がむくんでだるさが取れない… 妊娠中の女性にとって、む ...

こんにちは！練馬区桜台のNS整骨院　河野です！ 今回は、むくみで足が痛くなる方向け！痛みもむくみも同時に解消するセルフメンテナンス法についてお話ししたいと思います。   手っ取り早く楽になる ...

こんにちは！練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、産後のむくみを簡単な運動で撃退する方法をお伝えしたいと思います。   産後のむくみがひどい… 産後のむくみがひどい… もうパンパンでだ ...

フォームローラーがふくらはぎの問題を解決してくれるキーマン！ こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。今回はフォームローラーでふくらはぎの疲れを解消！むくみや足痩せ対策にもなる簡単な方法！！とい ...

ふくらはぎが痛すぎる原因は？ こんにちは。練馬区桜台NS整骨院の河野です。今回は「立ちっぱなしでふくらはぎが痛い！痛みが出る原因と対処法！」ということでお話ししたいと思います。 立ちっぱなしで、ふくら ...

フォームローラーでこむら返り・むくみ知らずに！ こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。今回は「妊娠中はフォームローラーでこむら返り知らず！なんとむくみ対策にも！」ということでお話ししたいと思い ...

練馬区桜台には温泉がある！ こんにちは。NS整骨院院長　河野です。たまにはテイストを変えて、NS整骨院がある練馬区桜台周辺の地域情報と、ちょこっとだけ健康情報をお伝えします！というわけで今回は「練馬区 ...

足がむくみやすい人は運動習慣をつけることが改善の第一歩！ こんにちは。NS整骨院　河野です。今回はむくみと運動の関係性！【足がむくんでだるい人へ運動習慣のススメ】と言うことでお話ししたいと思います。 ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。今回は、むくみ解消のための水分の摂取方法についてお話ししたいと思います。 水を摂らないことがむくみの入り口 水を飲まないとカラダがむくみます。 「水分を摂 ...