メガネを通した世界 - NS整骨院｜練馬区桜台江古田の小さな整体 - Page 24

練馬区桜台駅から徒歩1分・個室対応の整体

: 子ども膝の痛み

【膝痛】中学生で気になる膝の痛みはコレだ！～我慢すると将来に影響する痛み～

2024/4/14

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。今回は中学生くらいの子どもに発生しやすい膝の痛みについてお話ししたいと思います。目次1 中学生がなりやすい膝の痛みとは？1.1 お皿の下の骨が出っ張っ ...

: 子ども膝の痛み

【膝痛】幼稚園や小学生によく見られる膝の痛み～危険信号を見逃すな！～

2024/4/14

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。今回は幼稚園から小学生以下にみられる膝の痛みについてお話ししたいと思います。目次1 子どもに多く見られる膝の痛みを見極める1.1 原因がはっきりして「 ...

: ギックリ腰腰痛

【腰痛】誰でも簡単に出来る！腰をひねった時の治し方！これってまさかギックリ腰？！

2024/4/14

こんにちは。練馬区桜台NS整骨院　河野です。今回は、腰をひねった時の治し方についてお話ししたいと思います！目次1 腰をひねってしまった際のシンプルな対処法1.1 姿勢を正してみる1.2 水分補給を ...

: 首コリ

【首コリ】首が凝ってしまう寝方はこんな寝方！自分の眠るポジションを考えよう！

2024/4/14

こんにちは。NS整骨院院長河野です。今回は首が凝ってしまう寝方についてお話ししたいと思います。目次1 首が凝りやすい寝方ってあるの？2 あなたはどんな寝方？自分の眠るポジションを考える2.1 仰向 ...

: 肩こり

【お手軽！】肩こりと運動不足を同時解消！壁さえあればどこでも簡単にできる体操はコレ！

2024/4/14

こんにちは。NS整骨院院長　河野です。今回は簡単に肩こりと運動不足を解消する方法についてお話ししたいと思います。目次1 全身の筋肉を動かすことにより、効果的に肩こり解消！1.1 壁を使ってしっかり ...

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