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こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は「デスクワークでお尻が痛い！痛くならないために見直すポイント！！」ということでお話ししたいと思います。 お尻が痛くなる人は座りすぎ お尻が痛くなっ ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は「冷えと腰痛の切っても切れない関係性！こんな症状が出てきたら要注意！」ということでお話ししたいと思います。 冷えと腰痛の密接な関係 ・朝起きると腰 ...

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こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は「膝の裏側が痛くて考えられる3つの原因【注射や手術をしたくない方】」ということでお話ししたいと思います。 膝裏が痛い原因3選 膝の裏側が痛くなる原 ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は「アキレス腱が痛くなる最大の理由はコレ！何もしなければ痛みは変わらない！」ということでお話ししたいと思います。 アキレス腱が痛くなる原因はコレ！ ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は首をがっつり寝違えてしまった時、お風呂に入るのはいい？悪い？ということでお話ししたいと思います。 首の寝違えにお風呂は効果的なのか？ まず、個人的 ...

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太ももがこむら返りになってしまった！ こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。今回は「この3つでOK！こむら返りが太ももに起きてしまった時の対処法！」ということでお話ししたいと思います。 自分で ...