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こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は「アキレス腱が痛くなる最大の理由はコレ！何もしなければ痛みは変わらない！」ということでお話ししたいと思います。 アキレス腱が痛くなる原因はコレ！ ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は首をがっつり寝違えてしまった時、お風呂に入るのはいい？悪い？ということでお話ししたいと思います。 首の寝違えにお風呂は効果的なのか？ まず、個人的 ...

股関節？お尻？一体どこが原因なんだろう？ こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。今回は「股関節？お尻？この痛みの原因を突き止める！悪さをしているのはココだ！」ということでお話ししたいと思います ...

太ももがこむら返りになってしまった！ こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。今回は「この3つでOK！こむら返りが太ももに起きてしまった時の対処法！」ということでお話ししたいと思います。 自分で ...

足がむくみやすい人は運動習慣をつけることが改善の第一歩！ こんにちは。NS整骨院　河野です。今回はむくみと運動の関係性！【足がむくんでだるい人へ運動習慣のススメ】と言うことでお話ししたいと思います。 ...

原因がよくわからないけど肘の内側が痛い！ こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。今回は「肘の内側が痛い！骨が出っ張ってきている気がするけど大丈夫なの？」ということでお話ししたいと思います。 そ ...

ギックリ腰になってしまった…！！ こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。今回は「ギックリ腰で楽な姿勢はコレだ！自分にとって楽な姿勢を見つけよう！」ということでお話ししたいと思います。 ギックリ ...

寝返りがめっちゃ大切 こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。今回は、「【寝違え】朝起きると首がイタタタ…寝違える理由は寝返りをしないから？」ということでお話ししたいと思います。 寝違えの原因は ...

立てないぐらい腰が痛くなる原因は？ こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。今回は、「【腰痛】立てないぐらい腰が痛い…これっていったい何？！」ということでお話ししたいと思います。 立てないぐらい ...

四十肩と五十肩の違いはいったい何？ こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。今回は「四十肩と五十肩の違いって何？その答えは単純明快！」ということでお話ししたいと思います。 この２つの違いは発症す ...