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こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院 河野です。今回は、肩の痛みが全然治らないという方向けのお話をしたいと思います。 肩の痛みが治らないのは腱板断裂が原因？ 「肩が痛いけれど四十肩っぽいからしばらくすれ ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、内反小趾になってしまう3つの原因についてお話ししたいと思います。 内反小趾になる大きな3つの原因 内反小趾になってしまう原因は、 ①足に合ってい ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院 河野です。今回はデスクワークで疲れにくい座り方についてお話ししたいと思います。 基本は骨盤を立たせよう 簡単にできる座り方の基本は骨盤を立たせることです。 この位置 ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院 河野です。今回は、むくみ解消のための水分の摂取方法についてお話ししたいと思います。 水を摂らないことがむくみの入り口 水を飲まないとカラダがむくみます。 「水分を摂 ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、ギックリ腰になりそうな時にやっておくべきことについてお話ししたいと思います。 あ！ギックリ腰になりそう！！ ギックリ腰になりそうな時ほど意識的に ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は肘の外側が何もしていないのに痛む理由についてお話ししたいと思います。 気が付いたら肘の外側が痛い ぶつけたりひねったりしていないのに肘の外側が痛む ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、肩の痛みがなかなか治らない原因についてお話ししたいと思います。 こんなに痛い四十肩は治るの？ 結論から言いますと四十肩は治ります。 四十肩は通称 ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、外反母趾を悪化させないために自分でできるお手軽リリース法についてお話ししたいと思います。 外反母趾を悪化させないために 外反母趾を悪化させないた ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は中学生くらいの子どもに発生しやすい膝の痛みについてお話ししたいと思います。 中学生がなりやすい膝の痛みとは？ 中学生がかかりやすい膝の痛みは ・オ ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は幼稚園から小学生以下にみられる膝の痛みについてお話ししたいと思います。 子どもに多く見られる膝の痛みを見極める 子どもの痛みを理解するのはとても難 ...