kouno

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。今回は、肩の痛みがなかなか治らない原因についてお話ししたいと思います。 こんなに痛い四十肩は治るの？ 結論から言いますと四十肩は治ります。 四十肩は通称で ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。今回は、外反母趾を悪化させないために自分でできるお手軽リリース法についてお話ししたいと思います。 外反母趾を悪化させないために 外反母趾を悪化させないため ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。今回は中学生くらいの子どもに発生しやすい膝の痛みについてお話ししたいと思います。 中学生がなりやすい膝の痛みとは？ 中学生がかかりやすい膝の痛みは ・オス ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。今回は幼稚園から小学生以下にみられる膝の痛みについてお話ししたいと思います。 子どもに多く見られる膝の痛みを見極める 子どもの痛みを理解するのはとても難し ...

こんにちは。練馬区桜台NS整骨院　河野です。今回は、腰をひねった時の治し方についてお話ししたいと思います。 腰をひねってしまった際のシンプルな対処法 腰をひねって痛みが出てしまったら、 ・姿勢を正しく ...

こんにちは。NS整骨院院長河野です。今回は首が凝ってしまう寝方についてお話ししたいと思います。 首が凝りやすい寝方ってあるの？ こんな寝方だと首が凝ります！とは言えませんが、慢性的に首が凝りやすく特に ...

こんにちは。NS整骨院院長　河野です。今回は簡単に肩こりと運動不足を解消する方法についてお話ししたいと思います。 全身の筋肉を動かすことにより、効果的に肩こり解消！ 肩こりは、運動不足・長時間の同じ姿 ...