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こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、肘を捻挫してしまった…簡単に自分でできる応急処置と対処法！ということでお話ししたいと思います。 とにかく肘が痛い… 簡単に自分でできる方法はアイ ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回はフォームローラーでふくらはぎの疲れを解消！むくみや足痩せ対策にもなる簡単な方法！！ということでお話ししたいと思います。 フォームローラーがふくらは ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は「呼吸こそ最重要項目！～治らない肩こりを、本気で治したいあなたがやるべきこと【その４】～」ということでお話ししたいと思います。 治らない肩こりを本 ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は「ギックリ腰にお風呂はNG？風呂に入ることで腰痛がなくなる入浴のススメ！」ということでお話ししたいと思います。 この痛みはお風呂に入ってもいいの？ ...

こんにちは。練馬区桜台NS整骨院の河野です。 今回は「立ちっぱなしでふくらはぎが痛い！痛みが出る原因と対処法！」ということでお話ししたいと思います。 ふくらはぎが痛すぎる原因は？ 立ちっぱなしで、ふく ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、「治らない四十肩・五十肩なんてない！あなたはこんなことをしていませんか？」ということでお話ししたいと思います。 その痛い四十肩・五十肩は治ります ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は肩の後ろが痛くなるのは私だけ？本当の痛みの原因は前側の筋肉が問題！ということでお話ししたいと思います。 ひとまずココをリリースしよう！ それは胸の ...

こんにちは。NS整骨院院長　河野です。 今回は「内臓が肩こりに及ぼす影響とは？～治らない肩こりを、本気で治したいあなたが必ずやるべきこと【その３】～」ということでお話ししたいと思います。 治らない肩こ ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は「血行改善が肩こり改善の序章～治らない肩こりを、本気で治したいあなたがやるべきこと【その２】～」ということでお話ししたいと思います。 治らない肩こ ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は「鼠径部に痛みがあるけどいったい何？足の付け根がピンポイントで痛む原因とは？」ということでお話ししたいと思います。 足の付け根が痛い！！ 足の付け ...