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こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院 河野です。今回は、むくみ解消のための水分の摂取方法についてお話ししたいと思います。 水を摂らないことがむくみの入り口 水を飲まないとカラダがむくみます。 「水分を摂 ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、ギックリ腰になりそうな時にやっておくべきことについてお話ししたいと思います。 あ！ギックリ腰になりそう！！ ギックリ腰になりそうな時ほど意識的に ...

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こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は、外反母趾を悪化させないために自分でできるお手軽リリース法についてお話ししたいと思います。 外反母趾を悪化させないために 外反母趾を悪化させないた ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は中学生くらいの子どもに発生しやすい膝の痛みについてお話ししたいと思います。 中学生がなりやすい膝の痛みとは？ 中学生がかかりやすい膝の痛みは ・オ ...

こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院　河野です。 今回は幼稚園から小学生以下にみられる膝の痛みについてお話ししたいと思います。 子どもに多く見られる膝の痛みを見極める 子どもの痛みを理解するのはとても難 ...

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こんにちは。NS整骨院院長河野です。 今回は首が凝ってしまう寝方についてお話ししたいと思います。 首が凝りやすい寝方ってあるの？ こんな寝方だと首が凝ります！とは言えませんが、慢性的に首が凝りやすく特 ...